今天推薦照燒三文魚，做法簡單易學，營養豐富，適合減脂健身的朋友。
步驟1、3湯匙teriyaki醬；3湯匙海鮮醬；3湯匙醬油；1湯匙白醋海鮮醬；1湯匙芝麻油；1/3杯裝淡紅糖；2個大或3個中等蒜瓣，切碎；2茶匙新鮮磨碎的薑，或1/2茶匙地面薑。
步驟2、給一個大的邊緣烤盤加油（蓋上箔，然後塗上潤滑油，以便清理）。 預熱烤箱至200攝氏度。合併混合醬料成分，攪拌至紅糖溶解。
步驟3、將單個三文魚切片放在混合碗中。 把醬汁倒在三文魚上，用塑膠包蓋，讓腌20分鐘（室溫或冷藏）。
步驟4、三文魚轉移到準備的烤盤（保留腌料）。 在200攝氏度烘烤13-16分鐘或直到三文魚片狀和熟透，烘烤時間可能會變化的三文魚的厚度。
步驟5、當三文魚烘烤時，將剩餘的腌料轉移到一個小的醬汁鍋中，然後將其煮沸，然後將熱量減少到煨和煮，偶爾攪拌，直到略微增稠（3-4分鐘），然後從熱中除去。
步驟6、一旦三文魚出烤箱，刷上teriyaki糖漿，然後撒上切碎的洋蔥和芝麻籽根據需要。