春天這幾道菜可以多吃,清肝火補體虛
更新于:2025-03-26 01:49:04

香辣鳳梨炒牛肉

成分:牛肉200克,鳳梨100克,青紅椒各1個,蒜末、薑片適量,辣椒醬1勺,生抽、料酒、糖、鹽適量。

做法:

牛肉切片,用生抽、料酒、澱粉醃制10分鐘。

鳳梨切塊,青紅椒切絲。

熱鍋加油,放入蒜末、薑片爆香,加入牛肉翻炒至變色。

加入辣椒醬、鳳梨塊和青紅椒絲,翻炒均勻。

調入糖和鹽,炒至鳳梨出汁即可。

注意事項:鳳梨不宜炒太久,以免失去酸甜口感。

孜然杏鮑菇炒羊肉

成分:羊肉200克,杏鮑菇150克,孜然粉1勺,蒜末、薑片適量,生抽、料酒、鹽適量。

做法:

羊肉切片,用生抽、料酒、澱粉醃制10分鐘。

杏鮑菇切片,焯水後瀝干。

熱鍋加油,放入蒜末、薑片爆香,加入羊肉翻炒至變色。

加入杏鮑菇,撒上孜然粉,翻炒均勻。

調入鹽,炒至入味即可。

注意事項:杏鮑菇焯水後更易入味。

檸檬香茅炒雞丁

成分:雞胸肉200克,檸檬1個,香茅2根,蒜末、薑片適量,生抽、糖、鹽適量。

做法:

雞胸肉切丁,用生抽、澱粉醃制10分鐘。

檸檬取汁,香茅切段。

熱鍋加油,放入蒜末、薑片爆香,加入雞丁翻炒至變色。

加入香茅段和檸檬汁,翻炒均勻。

調入糖和鹽,炒至入味即可。

注意事項:檸檬汁最後加入,以保留清香。

校對 黃豪