減脂期，雞胸肉是常備的，水煮的吃多了，換換口味吧，鹵雞胸，一起試試
步驟1、準備材料 大蔥、生薑洗凈備用 鹵料超市有賣混合的很方便
步驟2、雞胸肉、雞翅根用清水浸泡1小時 泡出血水
步驟3、雞胸肉，雞翅根處理掉多餘的油脂
步驟4、取80克六月鮮·輕12輕鹽蜂蜜紅燒醬油
步驟5、大蔥切段、姜切片備用
步驟6、均勻的把雞胸，雞翅根放入鍋內
步驟7、加入蔥段，薑片、小米辣
步驟8、倒入鹵料
步驟9、倒入料酒
步驟10、倒入生抽
步驟11、倒入鹽
步驟12、倒入六月鮮·輕12輕鹽蜂蜜紅燒醬油
步驟13、加入清水，沒過食材即可
步驟14、大火煮開轉中火煮40分鐘，關火焖3小時，更好的入味
步驟15、搭配喜歡的蔬菜，水果，主食等等
步驟16、一頓妥妥的減脂餐就完成了✅ 無油快捷，一次多做點，冷凍保存 每天的早餐就有了
雞胸肉，雞翅根無需焯水，清水浸泡即可。焯水口感略柴另外，輕12輕鹽蜂蜜紅燒醬油，添加上等蜂蜜，提色提鮮，無需額外加糖。
芹菜、李子、兔肉等