地中海飲食又雙叒被評選為“最佳飲食法”啦 ~據說堅持這種飲食方法能有效控制體重，今天小利帶來一道地中海風味減脂餐。美味易學，趕緊試試吧！
步驟1、在雞翅根上均勻塗抹鹽、蜂蜜、黑胡椒、品利橄欖油、白葡萄酒醋、辣椒粉。抓拌均勻，醃制30分鐘
步驟2、醃制好的雞翅根平鋪在托盤上，加入蒜瓣、小番茄
步驟3、空氣炸鍋190度20分鐘，中間翻面1次
步驟4、出鍋后加點新鮮薄荷葉或者羅勒，即可開吃啦
1.也可烤箱預熱後190度烤30分鐘 2.雞翅根一定要充分解凍哦，不然烤出來會有很多汁水
