減脂餐玉米蔬菜雞蛋搭配一起吃，效果真的很不錯。營養美味。
步驟1、生菜切絲
步驟2、番茄切開
步驟3、黃瓜切片
步驟4、雞蛋切開
步驟5、玉米西蘭花煮熟
步驟6、紫玉米煮熟
步驟7、生菜紫甘藍用冰水泡一下撈出來放盤子墊底
步驟8、加入雞蛋黃瓜西蘭花
步驟9、加入番茄玉米粒
步驟10、淋上油醋汁
步驟11、成品
減胎蔬菜水果沙拉搭配油醋汁更好的效果。 吃西蘭花加玉米是能夠減肥的，因為這兩種物品之中維生素含量比較豐富而且脂肪含量比較低，所以是適合減肥期間食用的。
