早餐做又快又減脂的開胃餐，用蔬菜麵粉拌一拌不超過五分鐘就能只美味。
步驟1、備好食材
步驟2、生菜紅蘿蔔切沫
步驟3、麵粉加水拌勻
步驟4、加入雞蛋紅蘿蔔生菜
步驟5、拌成糊狀
步驟6、鍋里一點油到入麵糊
步驟7、定型
步驟8、刷上辣椒醬
步驟9、翻面也刷烙一二分鐘出鍋
步驟10、成品
蔬菜根據自己的喜歡搭，開胃又減肥。
