豆豉蒸排骨你這麼做,不怕你不上癮
更新于:2025-03-26 08:42:32

豆豉蒸排骨相信大家都不陌生吧,這是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於粵菜系。豆豉既可食用,又可以入藥,其營養價值高,食後有止痰清熱、透疹解毒之效。豆豉蒸、炒、拌食葷素皆宜,也可用來作蘸料調味。 豆豉中含有多種營養素,可以改善胃腸道菌群。常吃豆豉還可説明消化、預防疾病、延緩衰老、增強腦力、降低血壓、消除疲勞、減輕病痛、預防癌症和提高肝臟解毒功能。 另外,豆豉還可以解諸藥毒、食毒。一般人群均可食用,並且尤其適合血栓患者。在保健功效作用方面,具有和胃、除煩、祛寒的功效,並且對減少血中膽固醇、降低血壓也有一定説明。 這道菜我想做很久了,但一直被其他事耽擱,就拖了很久很久。最近正好時間能安排開,所以這道菜就被我拎了出來,去市場買點排骨回來就能開工~~

豆豉蒸排骨用料

  • 豬肋排2斤
  • 澱粉1.5大勺
  • 香蔥1根
  • 姜2片
  • 蒜3瓣
  • 豆豉1大勺
  • 鹽1小勺
  • 生抽1大勺
  • 蠔油1大勺
  • 白胡椒適量
  • 白糖1小勺
  • 米酒1大勺

豆豉蒸排骨的做法

步驟1、肋排冷水浸泡2-3小時,去除血水,洗凈

步驟2、香蔥切末,姜蒜和豆豉切碎粒

步驟3、少許底油,把薑蒜和豆豉碎炒出香味,倒入洗好的肋排里

步驟4、接著加入蠔油,生抽,鹽,白糖,白胡椒碎,米酒,抓拌均勻

步驟5、加澱粉繼續抓拌均勻,醃制30分鐘入味

步驟6、把排骨平鋪在深盤裡,放入蒸鍋上汽后大火蒸制30分鐘,使其完全成熟

步驟7、取出來,在上面撒上香蔥末點綴即可

豆豉蒸排骨的烹飪技巧

排骨剁的塊不要太大,不然後面蒸的時候比較費時間。盤子裡只能放一層排骨,絕對不能摞起來。不然上面的蒸過火下面的可能還沒熟,口感不一致會影響最後吃的時候的快樂哈。 通常來說,廣州那邊都不太能吃辣,所以這道菜也是一點辣椒都沒有。不過你如果喜歡帶辣味的那種,也可以自己往裡面加點辣椒。

炒合菜(超級下飯)
炒合菜(超級下飯)
2025-03-25 23:36:24
自製雜糧煎餅果子
自製雜糧煎餅果子
2025-03-25 23:36:28
西葫蘆雞蛋餅
西葫蘆雞蛋餅
2025-03-26 03:49:08
蔥香開背白對蝦
蔥香開背白對蝦
2025-03-26 03:55:48
奶油柠香煎鳕魚
奶油柠香煎鳕魚
2025-03-26 04:25:21