春日到，菜花香，春天的儀式感，踏春美食，蘆筍炒麵，用外婆鄉小榨菜籽油製做，不負春日好“食”光。 外婆鄉小榨菜籽油小時候的菜籽油香，散發著誘人的美味，非轉基因，壓榨工藝，小榨風味；慢工出細活還原小時候的菜油香，去腥提鮮上色增香。
步驟1、蘆筍，胡蘿蔔切好後汆水
步驟2、炒鍋入油
步驟3、放入蔥花炒香
步驟4、加入蘆筍胡蘿蔔炒勻
步驟5、加入鹼面、生抽、鹽炒勻
步驟6、出鍋，春天的味道
蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經；有清熱解毒，生津利水的功效。
1.抗癌之王：蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力並加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，刺激機體免疫功能，促進抗體的形成，提高對癌的抵抗力；加之所含葉酸、核酸的強化作用，能有效地控制癌細胞的生長。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，並且幾乎對所有的癌症都有一定的療效。
2.清熱利尿：對於易上火、患有高血壓的人群來說，蘆筍能清熱利尿，多食好處極多。
3.促進胎兒大腦發育：對於懷孕的產婦來說，蘆筍葉酸含量較多，經常食用蘆筍有助於胎兒大腦發育。
4.食材良藥：經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜。