美味減脂醬雞蛋
豆果減脂菜
更新于：2025-03-26 07:38:52

一直吃煮雞蛋，容易厭減脂餐，換個口味的煮蛋試一下吧

美味減脂醬雞蛋用料

  • 雞蛋

美味減脂醬雞蛋的做法

步驟1、冷水煮雞蛋八分鐘，關火焖一分鐘，這時候雞蛋是微微溏心

步驟2、煮雞蛋的時間調個料汁

步驟3、雞蛋剝殼放入料汁

步驟4、好吃的醬雞蛋就做好了，稍微拌一下再吃，醬汁會進入到雞蛋里，味道很豐富

美味減脂醬雞蛋的烹飪技巧

減脂期吃起來也沒有負擔，可以搭配一些蔬菜

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