富含豐富的膳食纖維和維生素，低脂飽腹感，夏季低脂碗，大口炫起來！
步驟1、取25克奶香味的美國碧根果切碎，其他10克整顆的備用。
步驟2、準備水果，香蕉切片、藍莓、火龍果、草莓乾等。
步驟3、優酪乳放入草莓乾攪拌均勻。
步驟4、再放入火龍果攪拌均勻。
步驟5、放入切片香蕉，鋪入切碎的碧根果碎，再撒上奇亞籽，放入藍莓、碧根果、巧克力、香蕉、杏仁片。攪一攪，拌一拌，口感層次豐富，特別好吃！大口炫起來吧！
