原來減脂炒米飯才是真正的米飯殺手
更新于：2025-03-26 07:38:49
孩子不太愛吃青菜 那麼就來個菜多飯少的炒米飯
減脂炒米飯用料
- 米飯 1碗
- 鹽 少許
- 食用油 適量
- 午餐肉 適量
- 雞蛋 4個
- 青菜 200g
減脂炒米飯的做法
步驟1、所有食材準備完畢，青菜切碎一下，火腿切丁
步驟2、炒雞蛋不要太碎
步驟3、青菜火腿一起放，青菜變色即可
步驟4、加入米飯
步驟5、放入雞蛋，繼續翻炒，這時放點鹽即可
步驟6、整體就這樣，蔬菜➕雞蛋➕米飯
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