長時間不上班人可能會變得頹廢、肥胖、沒有自信、懶惰、身體變差、腦子不靈光等等。
我可能即將迎來長時間不上班的生活，因為年後我失業了，而今年的就業形勢可謂是差到極點，一個崗位有幾百人競爭，供大於求，所以我做好了長期不上班的心理準備。
那麼對於長時間不上班，我也提前有了一些心裡預判，對即將可能面對的困惑，提前做了一些規劃。
不上班不代表不工作，之前上班的時候，我都會利用下班和空餘時間寫文章做副業，那麼不上班的日子更要利用起來好好做自媒體，因為自媒體真的是拯救普通人的一條捷徑。
不可能一輩子打工，企業不景氣的時候會裁員，35歲以上會裁員，女性大齡未婚未育會被裁員，除了公務員和一些事業單位，打工可能是最不穩定的一種工作。
所以，在我20幾歲的時候就開始布局副業，做過淘寶，寫過文章，畫過插畫，拍過短視頻，雖然成績不是很理想，但我畢竟知識利用空餘時間來做，也從中收穫到了很多創業經驗，做自媒體可以讓我看到前方道路上的光，而上班不能。
那麼接下來不上班的日子，我打算好好運用自己的自媒體帳號，也決定開始重新進軍短視頻，雖然自媒體也開始捲起來了，但給普通人的機會仍然很多，只要肯鑽研，能堅持，一個月的收入可能可以抵得上上班時一年的收入。
二、長時間不上班可能會導致懶惰、肥胖和作息不規律
剛開始不上班的時候覺得賊爽，每天可以睡到自然醒，再也不用敢早高峰的地鐵，不會每天被通勤搞的焦頭爛額。
可是時間久了，晚睡早起成了常態，半夜似乎有刷不完的手機，因為第二天不用上班，所以沒有睡眠壓力，即便早早躺在床上也無法入睡，三餐因為睡眠不規律也變得不規律，開始暴飲暴食，零食不離嘴。
因為不用出門上班見人，人也開始變得邋遢，以前2天洗一次的頭髮，現在可能要一周，開始穿寬大舒適的衣服，可以遮住肚子上的肥肉，也更舒適，不在乎別人的眼光。
長此以往，確實不是一個良性的迴圈，我想每個人都不想把自己難得不上班的生活過成這樣。
所以，我用了以下幾個方法來督促自己不要頹廢，不上班的日子應該過得更好：
1、定鬧鐘 ，規律作息
身體健康大於一切，即便不上班，我們也要照顧好自己的身體。
所以，為了規律作息，我們仍然要保持上班時的鬧鐘，到點起床，到點吃飯，只有保證好基本的身體健康，我們才有精力做更多的事。
2、記錄自己的體重、飲食和運動
數據可以更直觀的展現出一件事物的發展變化。
我建議大家可以開一個自媒體帳號，無論是用文字還是視頻，將自己每天的體重、飲食和運動記錄下來，這樣不僅可以直觀的觀測自己的現狀，還能順便運營一個關於減肥和健康飲食運動的自媒體帳號，說不定哪天就會給你帶來不一樣的驚喜。
一份精力，收穫多份成果，提高效率的同時，還擴寬了人生的寬度，心動不如行動啊寶子們。
事物都有正反面，沒有絕對的好和絕對的壞。
長期不上班，肯定會減少很多社交，但對於我來說，社交在於精而不在於多，上班的時候，每天除了繁重的工作，還要面對很多無用的社交身心疲憊。
所以，不上班減少了很多無用社交，對我來說是一件好事，我可以有自己的私人空間去做很多事情，好友2、3個足以。
最後，我覺得不上班是一把雙刃劍，看你如何去利用它，用好了你可能會一飛衝天，用不好也可能會掉入萬丈深淵。
希望寶子們自信和勇敢起來，利用好不上班的時間，去創造一份屬於自己的小事業，利用好自媒體這個跳板，實現人生的逆襲和飛躍。