我們不僅要做職場規劃，更需要的是人生規劃，短短的一生，你希望在哪過，和誰過，如何過，甚至你不在這個世界上了，你希望別人怎麼評價你，懷念你？想到這些，你還會眼前的工作、每天的996、處理不好的職場人際關係困擾嗎，人生格局打開了~

本文來自野生運營×門冬冬的快閃分享分享《5年不上班，我總結的完整自由職業攻略》整理的內容精華，來參加分享的小夥伴目前已經開始準備，或者已經從事自由職業，在聽完冬冬的一番分享後，很有共鳴！

大家好，我是不上班五年的門冬冬，今天分享主要分為三個部分：

1、從不想上班到不上班，我經歷了哪些

2、5年不上班，總結5個方法高效積累自由貨幣

3、從自由職業到自由職業付費社區，看到了N種人生活法

先來做一個自我介紹：

畢業後回到十八線小城市，聽從父母的安排，順理成章進入體制內，成為一名大學老師。

這是社會標準版-門冬冬1.0。

穩定的肉體和躁動的靈魂不斷衝撞，於是決定出走。上海、北京、成都，在不同的職場，體驗五花八門的職業：做過性教育項目運營、社工、職業諮詢師、HR、新媒體運營...首次迎來自由，同時伴隨的是各種成長過程中的磕磕絆絆。

這是探索邊界版-門冬冬2.0。

在混跡職場多年，迎來正反饋與收入大幅提升后，再一次接受命運安排的契機：創業做全國女性成長社群，為3000+女性服務。在這個過程中，認識了更多的人，聽了更多的故事，也踩過數不清、躲不過的坑。

這是生命擴張版-門冬冬3.0。

目前，在經歷人生4.0版本：

向外展示的標籤是：IP經紀人/自由職業者，運營一個全國的自由職業社區；同時，「婚姻內外」的主播，採訪100個不同婚姻狀態下的女性，是今年給自己的新身份。

但對我來說，這些標籤都是暫時的。無論是繼續做一名自由職業者，還是會再次回歸職場，亦或者二次創業，甚至放棄所有去讀書或者去結婚，不排斥任何一種可能。自我系統反覆運算升級，才是成長的終極目的。

人生，不過是一場過山車遊戲。Play it！

一、從不想上班到不上班，我經歷了哪些？

1.體制內裸辭，穩定or自由？ ——不想上班是一個念想

2013年，依照家人的心願，我成為了一個山西十八線小縣城的專科學院的大學老師，教授大學生心理健康課程。從我有辭職念頭到真正離開體制內，前後糾結了差不多一年的時間。

那時候還沒有精神離職這個詞兒，也還沒有世界那麼大我想去看看之類的火爆全網的辭職宣言，只是心裡總有一股蠢蠢欲動，想瞭解一下外面的世界什麼樣，二十出頭的年輕人都在做些什麼。

有一次新生開學，在開學典禮上給大家做歡迎詞，一位同事也是阿姨跟我說，冬冬啊，你看我們多好，等你到了五十多歲就可以像阿姨一樣帶帶孫子啦。

我嚇了一跳，彷彿那一刻我就穿越到了五十多歲，而我卻想不起來中間這美好的三十年我都經歷了哪些好玩的人生。什麼時候結婚，什麼時候生子，什麼時候要二胎，什麼時候去評職稱好像都是一部寫好的劇本，我不想要那種有跡可循的人生。

我想過一個體驗式的人生，而不是一個正確的人生。

反覆衡量利弊，都無法說服那顆想要出走的心。在好玩和正確之間，我選擇了好玩。但是好玩也不一定說是錯誤，但是它相對冒險一點點。所以在體制內的那兩年，我覺得自由是一種口號。

2.別人都是中年危機，我二十出頭提前下崗，不想上班是一句口號

你以為我裸辭后一路坦途嘛？完全不，真正的困難才剛剛開始。自由對我來說成了最煎熬的東西。

先是半年時間考研，結果連考場都沒進。

遠端找了一份工作，結果到了上海入職不到一年就被辭退了。

還有六個月完全找不到工作的失業狀態。

別人都是中年危機，我是20出頭提前下崗。

剛剛離開體制的前三年，我在職業發展上都非常不順。不知道自己熱愛什麼，更不知道如何把熱愛做成事業，雖然沒有抑鬱，但是失眠、情緒崩潰、想逃離也是常有的事兒。所以經歷挫折的那 3 年，我覺得我再次理解了我到底想要什麼樣的自由。大家可以問一下自己的答案，每個人答案都很有意思。

我不是特別鼓勵大家裸辭，但鼓勵大家探索的過程要不斷地去傾聽自己內心。你到底想過怎麼樣的一生？好玩的一生？成功的一生？開心的一生？哪些關鍵詞哪個對你來說是最重要？其實它決定了你自由職業的姿勢。

3.創業，從一次次失敗中獲取力量，不上班是一種行動

很多人自己從事自由職業一段時間，或者在職場有了一定成績後會打算創業，但是這個失敗率很高。因為我們很多人完全沒學過商業思維。

回顧自己的創業經歷，總結了三點失敗的原因：

第一，團隊。大家選擇一起做事不是基於優勢或資源的互補，而是基於感情。包括我身邊好多團隊都是，咱倆關係不錯，或者在某個場合覺得不錯，並沒有深入瞭解各自處於怎樣的人生階段，生活重心、時間分配等等。這些其實對團隊協作、工作節奏都會有影響。

第二，數據。過於關注使命、願景、價值觀，而過少關注實際業務。

第三，業務。產品+運營才是王道，所有人得集中精力去做重要的事。在創業初期，其實做好一件事就行了，而且所有人都要集中精力做這件事。但是大部分團隊，包括我身邊的一些創始專案，都存在多條業務並行的情況，沒有辦法捨棄。

創業這件事情很好玩的地方，就是你每開每天一睜眼，面對的問題都不一樣，處理的事情也都不一樣。所以也是在這段就是有點像讀商學院的這個過程中，我堅定未來的我職業發展屬性其實是偏創業型的，即使在職場也是進創業型的公司。我不希望在職場養老，也不想在職場精神離職。

4.自由職業：數位遊民新階段，不上班真的很爽

前段時間在林安家裡看到一個鄉野調查的雜誌，有一種生活方式叫候鳥雙棲，覺得還挺不錯的。貌似一種更理想的方式來實現既要又要的貪婪。

大概意思是：

“城鄉雙向流動的生活，像候鳥一樣在城市和鄉村切換。對於候鳥村民來說，他們生活在城市，通常又在鄉村有家人、工作或需要投身的事業。一方面，他們享受城市生活的多元、豐富、創新、持續不斷的靈感，以及更完善的教育、醫療、文化藝術等資源；另一方面，他們享受鄉村慢節奏的生活，和豐富的自然和生產資源。他們將城市的見聞和經驗帶到鄉村，同時又將在鄉村創造的成果，以及平衡的身心狀態帶回城市。”

自由組合你的時間和精力來安排協調新的生活方式，讓我當下感覺很自由。所以目前自由是一種狀態。

二、5年不上班，總結5個方法高效積累自由貨幣

1.做好健康管理和財務管理，獲得的是自由的盤纏

我身邊的大數多數自媒體人和創業者以及轉型期間的自由職業者，大家遇到的第一個 bug 真的不是找不到賺錢的技能，而是體力跟不上。你有很多想做的事，但是你的時間和精力管理跟不上，根源其實就是體力跟不上。

第二個就是很重要的就是攢一筆錢，一年沒有收入也能活得不錯的錢。具體的金額是根據自己的生活水平決定。

2.加入高品質的圈子，靠近多元生活方式和樣本，獲得的是自由的勇氣

觀察自由職業的樣本，獲取相關的資訊非常非常重要。就脫離你原來的圈子，去構建一些小圈子。勇敢走出去，深度連結一些你感興趣的人。多參加一些線上線下的活動，在一個群體里或者一個集體里，你去深度地連結一個人，比你加了一圈的微信有時候效率更高，

有兩個問題比較常見，很多人在轉型初期大量地加各種社群，然後看各種書，然後又過度地social，然後就很累，玩一圈發現，哎呀太累了，我還回去上班吧。我是說你沒有在用正確的姿勢進行轉型。

1）不要被海量的資訊所裹挾。你不需要知道那麼多，這是跟前邊是有衝突的地方，這就是你要探索的邊界，你有多長時間，多少精力來探索這件事情？千萬注意這個。

2）不要被過度社交所綁架，很多人會集中社交之後你會發現很累，所以你要有足夠的你獲取信息之後，偶爾 social 一兩個重要的人之後，你要有自己獨立思考的時間和空間的，所以不要被這個東西所綁架和裹挾。

3.把技能變成產品並接受市場的檢驗，獲得是自由的經驗

大家既然選擇自由職業了，選擇不在職場卷了，那擁有了這個自由，為啥不做點自己真正好玩的呢？自由職業就是你職場的 gap year，就是它有可能你 GAP 一輩子，有可能有的人 GAP 半年，有可能人 GAP 5 年。它是一種流動的自由職業群體，絕對不會說我一定要此刻維持這種狀態。

創造一個新職業，是個體創意時代每天都在發生的事。

4.打造個人IP，提升個人影響力，獲得是自由的能量

先嘗試輸出自己的價值觀和方法論，做固定系列內容，比如林安採訪100個不上班的人，並持續輸出，打造自己的標誌性事件。

如果有精力，可以嘗試做一個社群，在裡面説明到足夠多的人解決具體的問題。你幫的人足夠多，你的IP影響力就自然而然地來了。

做好計劃，以及時間管理、精力管理和情緒管理，它會説明你走更遠的路。

所以我們不要把個人 IP 想太遙遠，可能我能給身邊的 10 個人解決這個問題，你就有了你的影響力。

5.真誠+利他+長期主義，永遠都是自由路上的必殺技

第一，真誠首先真誠地面對你自己的慾望，你想要錢還是想要名，還是想要安穩快樂的生活，先對自己真誠，你才能對別人真誠。

第二，利他之前還是先滿足自己，就是在利他之前愛滿自義，先去愛自己，愛自己的點就是我去做熱愛的事情，我只跟我喜歡的人交往，去讓自己真正的這種自我滿足，這個時候我去利他才是真正的利他。

第三，長期主義就是我不相信每個人都可以做風口上的豬，但是我們可以做個快樂踏實的普通人，每天把一件小事做好，日積月累就會了不起。

三、從自由職業到自由職業付費社區，看到了N種人生活法

1.職業樣本豐富多樣，任何未被滿足的市場訴求都可以成為一個職業

今天跟大家做這個分享，我相信一開始就是我 10 年前那個小小的聲音說，在這種安穩的生活當中，我真的不滿足，那個就是我一個人的困境。但是今天我們有 200 人一起來聽這場分享，其實就是一群人的困境，大家都會有那麼一點點不甘心地說，或許在此平穩的生活狀態之下，我還可以做些什麼。

所以這個我們是做了自由會客廳這個社群的一個根本的原因，就是我們過去 5 年、 10 年的這樣經歷過來的，我們想說你現在走的路，我們可能過去走過或者正在走，甚至未來一起走。

很多人問我們為什麼做自由職業社區，我覺得就是創造一個場域，讓“職業身份上流浪"的人也有家。很多人脫離了職場之後，或者脫離了自己的原生家庭之後，不斷地在尋找自己的那個位置。我們在這個社會上位置到底是什麼？

在社區里每天有大量的轉型故事在發生。職業是流動的，自由職業更是讓大家有這樣一個包容的空間去探索各種可能，所以尊重這種流動性，尊重這種變化本身是唯一的不變。

2.人生階段各不相同，尊重規律，每個人都有屬於自己的人生四季

人生階段真的各不相同，尊重規律，每個人都有自己的人生四季。就是豆瓣有個小組叫社會逆時中，就有的人 20 多歲結婚，有的人 40 多歲結婚，那你說他們對婚姻的這種投入是程度不一樣，尊重當下自己所處的那階段，看到自己得到了什麼，就尊重自己的那個人生季節，這個會讓我們減少非常非常多的焦慮。

3.卷or躺？我們個體擁有選擇的自由

自由職業自由嗎？其實很多時候沒有那麼自由，你會發現很多自由職業者在路上隨時隨地辦公，甚至他投入了更多的時間精力在個人成長、學習連結方面，他比職場更累，甚至在某個階段收入只有職場的一半。

但是他擁有了這個選擇的自由，就是我今天我可以選擇 18 個小時工作，明天我也可以選擇不工作，我們不再把自己的時間集體打包出賣給資本家了，我們選擇做我們自己的BOSS。

期待著今天的這場分享能見證著更多人探索職業自由的第一步，不一定成為一個自由職業者，但是希望祝你早日職業自由。