俗話說:晚餐要吃少,少吃可不是不吃,忙碌了一天,最治癒的莫過於一頓熱氣騰騰的晚餐。我們晚餐不一定要大魚大肉,吃點清淡的減輕腸胃負擔。
咱們得明白一個道理:吃得好,身體才會棒!所以啊,我家的晚餐從來不馬虎。說不上有多麼驚豔,都是些家常菜,但絕對用心!
今天這頓晚餐,我家秉承著“簡單、健康、美味”的原則,食材就是冰箱有啥就做啥,哈哈,做法也超級簡單。別看食材普通,但營養絕對均衡。
廢話不多說啦,直接上圖!看看我家這充滿煙火氣的晚餐吧!
一【娃娃菜炒火腿】
做法如圖所示:
二【黃瓜炒蝦仁】
做法如圖所示:
三【蔥油萵筍】
做法如圖所示:
四【茴香花生米】
做法如圖所示:
五【蝦仁雞蛋時蔬】
做法如圖所示:
晚餐嘛,就是要吃得舒服,吃得開心。我家這頓晚餐,不僅滿足了味蕾,還照顧到了身體的健康需求,也不會給腸胃增加負擔。不說了,我要乾飯了,哈哈。
校對 黃豪