涼菜你就這麼拌,大魚大肉都不換.好吃又解膩
更新于:2025-03-26 08:16:43

涼拌黃瓜絲

1、食材準備:黃瓜,香菜,洋蔥,大蔥

2、黃瓜,洋蔥,大蔥全部切絲,香菜切段

3、小碗加入芝麻,四勺生抽,一勺香油,一勺蠔油,半勺糖,一小勺雞精,一小勺鹽攪勻備用

4、把所有食材切絲后倒入盆中,撒上花生米,蒜末,倒入醬汁,攪拌均勻就完成了

拌花生

1、食材準備:花生米,胡蘿蔔,芹菜

2、花生米洗乾淨,提前浸泡兩小時

3、把花生米冷水放入鍋中,放蔥段,薑片,花椒八角,少量鹽,大火煮開轉小火煮五分鐘

4、胡蘿蔔芹菜洗淨切成丁,下鍋焯一下水,焯好後撈出過一下涼水

5、把花生米,芹菜,胡蘿蔔放入盆裡加鹽,雞精,生抽,蠔油,香油拌勻即可

拌藕片

1、食材準備:蓮藕,木耳,胡蘿蔔,洋蔥

2、木耳提前泡發;蓮藕去皮切片;胡蘿蔔切片,洋蔥切絲

3、木耳,藕片焯水兩分鐘,撈出過冷水備用

4、料汁:小米辣,大蔥,大蒜切碎放入碗中,再放入干辣椒,白芝麻,干辣椒,面潑一勺熱油;放入兩勺白醋,兩勺海鮮醬油,一勺糖,一勺香油,適量的雞精和鹽攪拌均勻

5、把填好的靈魂料汁淋在食材上,抓拌均勻,撒上香菜段裝盤

校對 黃豪