演員王志文說，《天道》主角丁元英，是他演過最“邪”的人物。
他生活平淡如水，一根油條，一碗米線，有滋有味；一杯清茶，一曲音樂，自得其樂。
他特立獨行，不強融圈子，不尋求理解，安靜地享受著獨處的快樂。
他從不與人爭辯，毛孔里滲透著對世俗文化的包容，包容到不屑跟任何人講道理。
年輕的時候覺得丁元英很清高。
年過四十才發現，他懂得如何節約自己的能量，不被外界干擾，不被情緒左右。
人到中年，每個人都在負重前行，我們都應該學學丁元英過節能的生活。
01
不社交
丁元英從國外回來后，並沒有選擇回老家，也沒有留在朋友多的北京，而是去了誰也不認識的古城。
他想找一個誰也不認識自己，誰也聯繫不到自己的地方靜靜地一個人生活。
在古城他除了一日三餐，從不出門。
他整天在家喝茶、抽煙、聽音樂、讀書，對文化宗教和金融進行深度思考。
在獨處中，他錘鍊著自己的內心，不斷完善自己。
余秋雨說過：在人際交往上，經常減肥排毒，才會輕輕鬆鬆地走以後的路。
人到中年，肩上擔子越來越重，時間也越來越有限。無效的交際，除了耗費精力，別無他用。
高品質的生活，從遠離社交開始。
作家周國平自稱是“宅男”，平時有什麼活動，他能推就推；同行聚會，也很難見到他的身影。
若非緊急事務需要處理，很少有人能聯繫上他。
大多數時間，他都會關掉手機，獨自待在書房，避免被人找上門來。
只有早晚時分，他才打開手機看看微博和新聞，處理一下相關事務。
沒有世俗喧囂的打攪，他才得以全身心投入創作，寫出了一系列膾炙人口的作品。
太過熱鬧的喧囂，終究是對自己的消耗。
人到中年，把社交設置成“節能模式”，告別外界的喧擾，尋得內心清淨的獨處。
與其在觥籌交錯中耗費心力，不如在靜谧中豐富自己。
02
不糾纏
丁元英和芮小丹到廣場遊玩，芮小丹跑去跳舞，丁元英坐在旁邊椅子上欣賞。
這時，一個女人徑直走過來坐在芮小丹的位置上，丁元英往旁邊讓了讓。
女人又繼續往外擠，丁元英索性站了起來。
女人把佔來的位置讓給了同伴，丁元英連對方都不看一眼，直接起身離開。
芮小丹發現后，走過來笑著說：“這麼輕而易舉就被人打敗了？”
丁元英笑而不語。
在我看來，丁元英並不是被人打敗了。
俗話說得好：寧與智者打一架，也不跟爛人說句話。
遇到小人糾纏時，置之不理是最好的處理方式。
曾國藩在長沙嶽麓書院讀書時，他在窗邊閱讀，室友怪他擋住了光線，他二話不說就搬到了床邊。
過兩天，室友又責怪他在床邊讀書，吵得人沒法睡覺了。
曾國藩什麼也沒說，改朗讀為默讀。
不久，曾國藩考中了舉人，室友則籍籍無名。
碰到如此難纏的人，任誰都會覺得生氣，為什麼曾國藩偏偏對他置之不理？
因為他的時間比對方的寶貴，他的精力比對方的值錢。
中年以後，對待爛人爛事，不聽、不看、不理。
把時間分配給書籍，分配給興趣，分配給運動，分配給對生活的熱愛。
別讓爛人濺一身泥，莫被爛事惹一身騷，及時止損是最節能的活法。
03
不解釋
有人在微博上問蔡瀾：先生，我該如何面對別人的非議？
蔡瀾回了四個字：“不理沒事。”
不是所有的誤解，都必須澄清；也不是所有的人，都配得到你的解釋。
《天道》中，丁元英有兩次因為誤解而遭到非議，可他卻始終保持緘默。
第一次是他去麵館吃麵，老闆湊過來問他是做什麼工作的，在哪裡發財？
丁元英稱自己沒有工作，沒有上班，還調侃老闆說：要不，我來這兒打工？
老闆臉色一變搬個凳子坐在門口，嘴裏嘟嘟囔囔，諷刺他好吃懶做、遊手好閒。
丁元英笑了笑，不解釋，繼續吃麵。
想要把這件事情說清楚，不是三言兩句就可以的，需要和老闆解釋很久，浪費時間和精力，因此他選擇不解釋。
還有一次是芮小丹去世后，小丹的同事都指責丁元英冷酷無情。
小丹的父親也對他極度不滿，不讓任何人告訴他小丹墓地的位置。
丁元英真的冷酷無情，不愛芮小丹嗎？
在得知芮小丹的死亡消息時，他氣血攻心，瞬間面無血色。
可丁元英並沒有做任何解釋，在他心裡，對芮小丹的感情不需要向別人解釋。
作家水木然說過一句話：人一旦習慣了解釋，就會極大程度上削弱自己的能量。
每個人都會被惡語中傷，你若句句放在心上，句句都辯白，不過是在浪費精力。
懂你的人，無需解釋心自明；不懂你的人，即便你說破嘴皮仍蒼白無力。
做好自己的事，時間會證明一切。
04
不在乎
尼采說過：大多數人都活在別人的眼光里。
太過在意別人的看法和評價，只會讓你在敏感的情緒中不斷內耗自己。
《天道》里的丁元英，從不在乎世俗的眼光，別人的看法根本影響不到他。
父親病危，他詢問醫生如何讓父親離開這個世界，避免父親遭受病痛折磨。
大哥聽到后非常憤怒，認為這麼做是大不孝，會被別人戳脊樑骨。
無論病情如何，都要堅持治療，不能讓外人說他們不孝。
母親也說，如果丁元英拔管子，會讓全家被人指指點點。
面對大哥和母親的質疑，他淡淡說道：“如果我孝順的口碑，是以我父親的痛苦和尊嚴為條件的話，我真不知道我是個什麼東西。”
如果父親能夠得到救治，他會盡心盡力救治，他認為這是責任。
可如果真的無法醫治了，他只想讓父親有尊嚴地離開，至於別人如何評價他，他毫不在乎。
生活中，有些人活得很累的根本原因，就是因為太在乎周圍人的眼光。
別人的一言一行、一顰一笑，都操縱著他們的喜怒哀樂。
馮唐在《活著活著就老了》中寫道：
“別人怎麼說是別人的事，不要把它當回事，自己的能量，自己的時間，還有更多更好的地方去投入。”
人生短暫，把寶貴的能量浪費在別人毫無價值的評價上，是一個人最大的愚蠢。
外界的任何聲音，都只是參考，不喜歡就不要參考。
任它東風、南風，統統都是耳旁風。
人生下半場，從容面對外界的風言風語，做好自己，無愧於心就好。
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作家池莉說：
“中年人周圍幾乎沒有人可以幫你，全是吸能量的，要建立自己的能量自給系統，不然狀態會每況愈下。”