豆角茄子🍆省油版 超下飯家常菜
更新于:2025-03-26 07:55:38

描述:這個菜雖然是個素菜,也可以很好吃!得益於靈魂調味,超級下飯!這個做法,豆角和茄子不用炸,會更省油和健康~

用料:

  • 豆角   100g
  • 茄子   1個
  • 配料:蒜頭、小米辣、蔥花   適量
  • 調料:醬油、蠔油、雞精、白糖、豆瓣醬   適量

步驟:

1. 茄子切段后切條,一段可以切6條,茄子用鹽水浸泡10分鐘,把水擠乾淨

2. 豆角切段

3. 蒜頭切片或蒜蓉,小米辣切圈,切蔥花

4. 調醬料:2勺醬油、1勺蠔油、少量雞精、少量白砂糖

5. 熱鍋放多點油,放豆角煎到出現虎皮,撈起備用

6. 繼續用鍋里的油,煎茄子

7. 煎到茄子變色,放配料

8. 分別放豆角、醬料,炒勻

9. 放1勺豆瓣醬,炒勻

小貼士:

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