兩個月狂甩60斤，聽起來是不是十分令人豔羨？然而，在瘋狂減重的背後，12歲的小藍（化名）卻付出了住進重症病房的慘痛代價……

兩個月不吃一口主食

小藍來自河南某市，今年剛滿12歲，正就讀初一。他身高尚未達到180cm，體重卻已飆升至180斤，妥妥的一個 “小胖墩”。

兩個月前，或許是步入青春期的緣故，小藍開始格外在意自己的外表，毅然開啟了個人的減肥計劃。

在這兩個月里，小藍不吃碳水化合物，每日僅以黃瓜、西紅柿等維持生活。

兩個月後，小藍的體重從180斤驟降至120斤，足足減掉60斤，搖身一變成為了身形高挑修長的帥氣小夥。

但極端減肥的惡果接踵而至。當小藍試圖恢復正常飲食時，卻驚恐地發現自己已無法正常吃下食物。即便勉強吃下一點，也會立刻嘔吐出來，還伴有反胃、肚子疼等癥狀。

加之學習任務繁重，小藍逐漸出現體力不支、頭昏眼花等狀況，連正常上學都難以維繫。

見狀，小藍的家屬心急如焚，趕忙帶著他前往鄭州大學第一附屬醫院，向兒科霍玉峰醫生求助。瞭解了小藍的情況后，霍玉峰直接將小藍收進了重症病房。

如何科學減重？

經診斷，小藍患上了腸系膜上動脈壓迫綜合征。霍玉峰醫生解釋道：“這種病症是由於腸系膜上動脈與腹主動脈的夾角變窄，進而導致消化道受到壓迫引起十二指腸近端梗阻，引發胃腸功能障礙。體重急劇下降、長期臥床等因素，都有可能誘發此病。”

原來，長期極少攝入主食，致使小藍的腸胃功能嚴重衰退。霍玉峰醫生向記者描述：“正常人的腸鳴聲是富有節奏的‘咕～咕～咕～’，但小藍的腸鳴聲卻是拖長的‘咕～～～～咕～～～～’，這表明他的腸胃動力嚴重不足，蠕動極為緩慢。”

小藍患上此疾病，主要原因就在於不合理的減肥方式。霍玉峰特別提醒：“我們倡導減肥一定要遵循科學方法，極端減肥不可取，否則極有可能引發更為嚴重的後果，包括厭食症及嚴重營養不良。”

霍玉峰指出，像小藍這般年齡段的孩子，本身基礎代謝率就較高，通過科學減重，效果會相當顯著。

他特彆強調，12歲兒童在減肥過程中，日常飲食務必注重合理搭配，應以清淡高營養食物為主，可多食用新鮮水果和蔬菜，既能增加飽腹感，又不會造成體內脂肪堆積。同時，要避免食用高熱量食物，諸如蛋糕、巧克力、油炸食品等。

此外，日常生活中需適當進行運動鍛煉，以此促進體內脂肪燃燒。建議每天至少進行1小時的有氧運動，每周保持3至5次。

“採用科學的減肥方式，對於小藍這個年齡段的孩子而言，兩個月內減重30斤是完全可行的。”霍玉峰說道。

編輯：高哲城

責編：肖明