春季多吃這幾道美味,清熱去火除春燥
更新于:2025-03-26 02:41:25

【干煸尖椒肥腸】

用料

鹵肥腸300克 青椒4個

紅椒1個 蔥一段

大蒜3瓣 鹽適量

生抽少許

做法

青,紅椒去蒂,籽,切成小段

肥腸用刀切成小段,切成斜的滾刀好入味。

蔥切成蔥絲,大蒜切成薄片。

放入肥腸煸炒,大火快炒,煸至肥腸略干,先出鍋,這樣製作出的肥腸口感比較干,更有嚼頭。有的時候廚師在處理這一個環節的時候,先用油快速炸一下肥腸,撈出備用。

熱鍋涼油,油微熱,放入蔥絲,蒜片,煸炒出香味。

鍋內放入少許油,油微熱,加入青椒,紅椒,大火快速翻炒,放入鹽,生抽,白砂糖適量提鮮。快出鍋時,放入乾煸好的肥腸,快速翻炒均勻,出鍋。

【蒜蓉粉絲開背蝦】

用料

蝦10只 粉絲一小把

大蒜2頭 小米椒2根

生抽適量 鹽少許

花椒粉少許 蔥一段

做法

粉絲用涼水泡15分鐘左右,小米椒剁碎,蔥切成蔥花備用,蒜剁成末。

清洗乾淨蝦的頭部。用刀子沿著蝦背劃開,去背部蝦線,腹部的蝦筋,再次沖洗乾淨。

鍋內起油,倒入蒜末,小米椒,蔥花,爆香,放入鹽,生抽,花椒粉,翻炒,出鍋備用。

泡好的粉絲放在盤子中,鋪平,擺放好處理好的蝦,用勺子把炒好的蒜汁依次倒入蝦背上。

準備上鍋隔水蒸10分鐘左右,即可

【蒜香虎皮豆腐】

用料

老豆腐250克 蒜苗3~5根

大蒜2-3瓣 小米椒3-5個

玉米澱粉半小勺 清水3小勺

花椒粉適量 鹽適量

做法

準備材料:蒜苗,老豆腐,小米椒

老豆腐切成薄0.5釐米,長2-3釐米,寬2-3釐米的片,大小薄厚可以根據自己的喜好調整。

蒜苗切成3釐米左右長的小段。

小米椒切成絲,蒜切成片,蔥切成小段備用(喜歡豆瓣醬的也可以放點豆瓣醬)

鍋內倒入油,油熱,把切好的豆腐片均勻的放到鍋內,兩面煎至焦黃撈出備用,虎皮豆腐煎好啦!

鍋內少許油,放入蔥,蒜,辣椒煸炒,出香味。

放入煎好的豆腐片放入鍋內翻炒,放入少許生抽,花椒粉,鹽,翻炒入味。

放入蒜苗段翻炒,蒜苗快熟時倒入提前用玉米澱粉做的芡,繼續翻炒均勻就可以了。

校對 黃豪