今天分享8道孩子們喜歡吃的家常菜，希望對友友們有説明，家庭中孩子們最喜歡的恰恰是那些簡單卻美味的家常菜，平常有時間的時候，給孩子們做一頓美食，讓孩子們也能吃好，有和健康的身體，孩子也是長身體的時候，一定要加強營養，不僅能滿足他們的胃口，更能增進家庭的感情，接下來，讓我們一起來學習製作八道家常美食，讓孩子們在餐桌上津津有味，享受幸福時光吧！

糖醋排骨：家庭美食經典

糖醋排骨是許多家庭裡孩子和大人的最愛吧，我就很喜歡吃，製作起來非常簡單：

1、準備排骨，切成小段，用料酒、鹽、生抽醃制片刻。

2、將醃制好的排骨裹上澱粉，放入熱油鍋中炸至金黃。

3、另起鍋，爆香薑蒜，加入糖、醋、番茄醬、生抽、水燒開，放入炸好的排骨，炒勻即可。

營養價值： 糖醋排骨富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，有助於兒童骨骼生長髮育。

可樂雞翅：酥軟香甜，入口即化

可樂雞翅是孩子們喜愛的美食之一，製作方法簡單：

1、將雞翅洗凈備用，用刀在雞翅上劃幾刀。

2、鍋中熱油，放入雞翅煎至兩面金黃。

3、倒入可樂，加入薑片、蔥段、料酒、鹽，燉煮至汁水收干。

營養價值： 可樂雞翅含有豐富的蛋白質和維生素B，有助於促進兒童的骨骼生長和免疫力提升。

蒜蓉大蝦：鮮香多汁，誘人美味

蒜蓉大蝦的做法簡單易學：

1、將大蝦剝殼去腸泥，備用。

2、鍋中熱油，放入蒜蓉爆香。

3、放入大蝦煎炸至兩面微黃。

4、加入鹽、味精、料酒、生抽，炒勻出鍋。

營養價值： 蒜蓉大蝦富含蛋白質和微量元素鋅、硒，有助於提高免疫力和增強記憶力。

西紅柿炒雞蛋：清爽鮮美，營養豐富

西紅柿炒雞蛋簡單可口：

1、西紅柿切塊備用，雞蛋打散。

2、鍋中加油，放入蛋液翻炒至半熟。

3、加入西紅柿塊，翻炒均勻。

4、加鹽調味，炒至西紅柿軟爛即可。

營養價值： 西紅柿炒雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素C，有助於增強免疫力和促進鈣的吸收。

干鍋土豆片：香脆可口，下飯利器

干鍋土豆片做法簡單：

1、土豆切片焯水備用。

2、鍋中放油，加入干辣椒、蔥姜蒜爆香。

3、加入土豆片煎至金黃，撒上鹽、胡椒粉、五香粉，炒勻即可。

營養價值： 干鍋土豆片富含澱粉和纖維素，有助於增加飽腹感和促進腸道蠕動。

香菇滑雞：鮮香嫩滑，美味可口

香菇滑雞製作簡單：

1、將雞肉切片備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、放入雞肉片翻炒至變色。

4、加入香菇片，炒勻即可。

營養價值： 香菇滑雞含有豐富的蛋白質和維生素B族，有助於提高免疫力和促進新陳代謝。

酸辣土豆絲：清爽開胃，酸辣可口

酸辣土豆絲簡單爽口：

1、土豆切絲，焯水備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、放入土豆絲煎至金黃，加入醋、辣椒、鹽、糖炒勻即可。

營養價值： 酸辣土豆絲富含維生素C和纖維素，有助於促進新陳代謝和增強抵抗力。

鍋包肉：外酥裡嫩，香甜可口

鍋包肉做法簡單：

1、豬肉切片，拍松備用。

2、醃制：加入鹽、生抽、料酒、澱粉，醃制片刻。

3、裹粉：醃制好的豬肉片裹上薄薄的澱粉。

4、炸制：熱油中，將裹好粉的豬肉片炸至金黃酥脆。

5、炒醬：另起鍋，倒入少許油，加入蔥薑蒜爆香，加入番茄醬、糖、醋、生抽、水，燒開成鍋包肉醬汁。

6、淋汁：將炸好的鍋包肉放入鍋中，淋上炒好的鍋包肉醬汁，翻炒均勻即可。

營養價值： 鍋包肉含有豐富的蛋白質和維生素A、B族，有助於促進兒童生長髮育和提高免疫力。

這八道家常菜簡單易做，味道鮮美，也是孩子們的最愛，快來嘗試製作吧，為家人帶來一份幸福滿滿的美味吧！

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校對 黃豪