身為父母，總希望給予孩子最好的關愛和教育。

可問題是，父母從來沒有問過孩子，是否真的需要所謂的關愛和教育。

很多時候，父母自認為的關愛、教育，反倒成了束縛孩子成長的枷鎖，使得他們變得自卑。

尤其是自身能力和情緒管理不太好的父母，更容易在不經意的小事上過度消耗孩子，導致他們的自信越來越少。

當孩子變得自卑後，這份自卑感就會慢慢浸入骨髓，影響孩子的自我認知、人際關係和未來的發展，後患無窮。

這些小事，父母們別再做了

1、過度干涉與保護

許多父母出於對孩子的關愛和擔心，在生活中經常會過度干涉孩子，就連選擇衣物、安排日程和選擇交朋友這樣的小事情，父母都不放過。

事無巨細地介入，看似是好心，可是在孩子眼中就是對他們能力和選擇的不信任。限制了孩子的自主發展不說，還容易使他們產生依賴心理，變得沒有自信。

2、貶低與比較

習慣性地貶低孩子的成就，或者將他們與其他孩子做對比，這是很多父母擅長的教育方式，以為可以激發孩子的內驅力。

但事實恰好相反，孩子的努力沒有得到認可，感覺自己不管怎麼努力的，都無法達到父母的期望，到最後也就慢慢沒了自信。

3、忽視與冷落

父母心情不好，或者工作比較忙碌的話，就會冷落、忽視孩子。在父母看來，這是很小的問題，但對孩子的傷害卻很大。

所有的孩子，他們都渴望得到父母的關注和認可，可偏偏有些父母認識不到，無法滿足孩子的情感需求。總是被忽視的話，也會讓孩子自卑。

4、期望過高

想讓孩子成為更優秀的人，這個心願沒有錯。可關鍵是，父母也要有接受孩子失敗和平庸的心理才行。

父母對孩子的期望值太高，不是一件好事，會讓孩子感覺到特別大的壓力，從而變得不自信。尤其是看到父母失望的神情，會覺得又內疚又自卑。

5、缺乏支持與鼓勵

當孩子面臨困難的時候，有些父母選擇“袖手旁觀”，試圖讓孩子獨自去解決問題；而有些父母會選擇上前説明，這也造就了孩子不一樣的性格和人生路。

那些從沒有被父母認可、鼓勵和支援的孩子，他們的內心特別孤立無助，極度的敏感和自卑，總是覺得不如別人。

避免過度消耗孩子的策略，父母要學會

1、給予孩子無條件的愛與支援

作為孩子最親近的人，父母要給孩子無條件地愛和支援，讓他們知道就算自己表現不好，父母也會在身邊。

這份來自父母給予的安全感，會讓孩子建立積極的自我認知，擺脫骨子裡的自卑心理，讓她慢慢變得自信，變得陽光。

2、尊重孩子的個性與需求

沒必要用千篇一律的方式要求孩子，他們作為獨立個體，理應擁有獨特的個性和需求，父母要做的是尊重孩子們之間的個體差異。

要允許每個孩子按照自己的節奏和方式成長，就算他們的成績一般、能力一般，只要善良、健康，就足夠了。

3、培養孩子的自主能力

人生的路，需要孩子自己去探索、去完成。父母能做的，就是在他們幼年時期，培養孩子該有的自主能力。

只有學會獨立思考、獨立解決問題、勇敢承擔責任，孩子才能把自己的人生路走好。當他擁有這些能力的時候，自信心和自尊心，瞬間都回來了。

4、鼓勵孩子面對挑戰與失敗

失敗不可怕，這是成功路上的奠基石，誰的成功不是從多次失敗開始的呢？所以說，在孩子失敗的時候，父母一定要給予孩子鼓勵。

本來失敗會影響孩子的心態，讓他們變得畏首畏尾。但父母的鼓勵，卻能讓孩子重生繼續嘗試的勇氣，有助於培養他們的自信心。

5、建立良好的溝通與互動方式

好的溝通方式，是讓孩子變自信、變優秀的前提。如何才能好好溝通呢？這需要父母“放下”身段，學會傾聽和感受。

當孩子願意敞開心扉的那刻，說明他們正在慢慢和自卑心理告別。這個時候，父母除了認真傾聽之外，還要學會換位思考，給孩子提供正確的引導和建議。

寫在最後：

生活中，父母一定要避免在小事上消耗孩子，與其給他們製造壓力，倒不如試著走進孩子的內心，給他們更多關注和認可。

校對 莊武