西葫蘆胡蘿蔔絲炒肉
準備食材: 西葫蘆、胡蘿蔔、瘦肉、蒜末。
做法步驟:
1、瘦肉清洗乾淨切絲,然後加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻,再醃制十分鐘備用。
2、切好胡蘿蔔絲和西葫蘆絲,再熱鍋燒油,油熱以後,放入肉絲煸炒滑熟,然後盛出備用。
3、切好蒜末,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,再加入食鹽和雞精調味,再繼續翻炒至斷生。
4、最後加入炒好的肉絲一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
蒜蓉魷魚莴筍絲
食材備料:萵筍、魷魚、蒜、蔥、辣椒、醋、醬油、蠔油、鹽、料酒。
詳細做法:
1、將萵筍去皮切絲,魷魚處理乾淨,改刀切小塊備用。起鍋燒水,分別將萵筍和魷魚焯水煮熟,焯水的時候加鹽,煮魷魚的時候多加點料酒去腥。焯水煮熟后裝盤備用。
2、調一碗蒜蓉醬:蒜蓉、蔥花和辣椒,用熱油激發出香味,再加一勺醋、一勺醬油和蠔油攪勻,再倒入魷魚上即可。
番茄土豆燉牛腩
食材準備:牛腩、番茄、土豆、桂皮、八角、香葉、干辣椒、薑片、蔥段、香菜。
做法流程:
1.牛腩切成小塊清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開以後,把浮沫撇去,再撈出瀝幹水分備用。
2.土豆去皮,然後和番茄一起切成小塊備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再加入牛腩一起翻炒均勻,裹上糖色。
3.接著加入姜蔥、桂皮、八角、香葉和干辣椒一起翻炒均勻,炒出香味,然後加入料酒、生抽、老抽、蠔油、食鹽和一部分番茄一起翻炒均勻,再加入沒過牛腩的清水大火煮開。
4.接著將煮開的牛腩轉移到砂鍋燉煮四十分鐘,然後加入土豆和剩餘的番茄一起繼續燉煮二十分鐘,煮熟土豆后,即可出鍋開吃。
清蒸開屏魚
所需食材:鱸魚、姜塊、大蔥、辣椒、所需調料:蒸魚豉油相關做法:
1、準備一條鱸魚,讓老闆處理一下,然後自己回家給魚腹上切出幾道,再展開放到盤子里,就跟孔雀開屏一樣。
2、接著再魚肉上倒入適量的料酒,再切點薑片放魚肉邊備用。
3、接著準備蒸鍋,等水熱了就把魚肉放入鍋中蒸煮10分鐘。
4、等時間到了,再倒掉盤中的水,然後倒上一勺子蒸魚豉油,然後切點蔥絲和辣椒段,再放到魚肉旁。
5、再起鍋燒油,等油熱了,倒在魚肉上就可以上桌品嘗了。
羊肚菌板栗雞湯
準備食材: 雞肉、羊肚菌、板栗、山藥、枸杞子、薑片。
做法步驟:
1、剁成小塊的雞肉下鍋焯水,接著加入薑片、料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分放入燉鍋中。
2、板栗去殼,然後和羊肚菌、薑片一起放入燉鍋中,接著加入薑片和適量的清水,再中小火燉煮一個小時。
3、然後把山藥去皮切小塊,再倒入燉鍋中繼續燉煮一個小時,接著加入食鹽和枸杞子調味提鮮,即可出鍋開吃。
玉米胡蘿蔔排骨湯
準備食材: 玉米、胡蘿蔔、排骨、薑片。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊下鍋焯水,接著加入薑片和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分放入燉鍋中。
2、胡蘿蔔去皮,然後和玉米一起切成小塊放入燉鍋中,接著加入薑片和適量的清水,再中小火燉煮兩個小時。
3、最後加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。
肉沫毛豆
所需食材:毛豆 300克、豬肉末 150克、生薑 3片、大蒜 3瓣、生抽 1勺、料酒 1勺、鹽 適量、白胡椒粉 適量、紅椒 1個(可選)、食用油 適量、雞精 適量(可選)、蔥 1根
步驟:
1. 準備毛豆:先將毛豆洗凈,放入清水中浸泡20分鐘。然後將鍋加水燒開,加入適量的鹽,將毛豆放入水中煮沸10分鐘,撈出瀝水。
2. 準備配料:大蒜和生薑切末,蔥切成蔥花,紅椒去籽切丁備用。
3. 炒肉末:鍋中倒入少許食用油,加入薑蒜末爆炒出香味,接著加入豬肉末,翻炒至肉末變色,煸炒至熟透。
4. 調味:加入1勺生抽、1勺料酒,翻炒均勻,加入適量鹽和白胡椒粉調味。如果喜歡味道濃郁,可以加入少許雞精。
5. 加入毛豆:將煮熟的毛豆加入鍋中,與肉末一起翻炒,確保毛豆被調料均勻包裹。
6. 炒至入味:繼續翻炒毛豆和肉末,確保肉末的香味滲入毛豆中,炒約3-5分鐘,期間可以加入少量水,防止炒糊。
7. 加入紅椒與蔥花:最後加入紅椒丁和蔥花,翻炒均勻,再炒1-2分鐘,直到紅椒變軟,菜餚的色香味俱佳。
8. 裝盤:炒好的肉沫毛豆盛出,裝盤即可。
香煎帶魚
食材準備:
帶魚 500 克、鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、食用油
做法步驟:
1. 帶魚洗凈,切成段,加入鹽、料酒、胡椒粉醃制 20 分鐘。
2. 醃制好的帶魚均勻裹上一層澱粉。
3. 鍋中加入適量食用油,燒至六成熱,放入帶魚,小火煎至兩面金黃,撈出控油即可。
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校對 黃豪