做為學生家常，最頭疼的就是今天做什麼飯給學生孩子吃呢？其實咱們都一樣，只要每天你規劃好，其實也就簡單多了，學生的午餐必須得好吃又實惠，今天我就給大家介紹幾道簡單易做又美味可口的家常菜，讓你中午不用愁吃什麼！

西紅柿炒雞蛋：酸甜可口

西紅柿炒雞蛋是一道家常菜，酸甜可口，而且做法簡單，學生們也能輕鬆上手。

準備食材：西紅柿2個，雞蛋3個，蔥姜適量，鹽、糖適量。

營養:西紅柿富含維生素C和番茄紅素，雞蛋則富含優質蛋白質和多種維生素。

製作步驟：

1、西紅柿切塊，雞蛋打散備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑爆香。

3、倒入打散的雞蛋，快速翻炒成蛋花。

4、加入西紅柿塊，翻炒至軟熟。

5、最後加入鹽、糖調味，出鍋即可。

萵筍炒肉：清脆爽口

萵筍炒肉，清脆爽口，不僅味道鮮美，而且富含多種營養成分。

準備食材：萵筍適量，瘦肉片適量，蒜頭、生薑適量，生抽、鹽適量。

營養價值：萵筍富含維生素C和膳食纖維，瘦肉則富含蛋白質和鐵質。

製作步驟：

1、萵筍洗凈后切段，瘦肉片用生抽醃制片刻。

2、鍋中放油，加入蒜頭、生薑爆香。

3、加入醃制好的瘦肉片翻炒至變色。

4、加入萵筍段炒勻，至萵筍變軟。

5、最後加入鹽調味，出鍋即可。

酸辣土豆絲：開胃下飯

酸辣土豆絲是一道下飯好菜，味道鮮美開胃，而且營養豐富。

準備食材：土豆2個，青紅辣椒適量，蔥姜蒜適量，醋、生抽、鹽、糖適量。

營養價值：土豆含有碳水化合物和多种维生素，辣椒富含維生素C。

製作步驟：

1、土豆切絲，青紅辣椒切絲，蔥薑蒜切末備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、加入土豆絲和辣椒絲翻炒均勻。

4、倒入醋、生抽、鹽、糖調味，炒勻至土豆絲熟透即可。

土豆炒雞腿：豐富口感

土豆炒雞腿是一道美味的主食菜餚，雞肉嫩滑，土豆酥軟，口感豐富。

準備食材：土豆2個，雞腿2個，蔥姜蒜適量，生抽、鹽適量。

製作步驟：

1、土豆切塊，雞腿剁成小塊備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、加入雞腿塊煸炒至變色。

4、加入土豆塊炒勻。

5、最後加入生抽、鹽調味，出鍋即可。

豆芽炒肉：清爽可口

豆芽炒肉，清爽可口，是一道簡單又美味的家常菜，適合學生們享用。

準備食材：豆芽適量，瘦肉片適量，蔥姜蒜適量，生抽、鹽適量。

營養價值：豆芽富含維生素C和纖維素，瘦肉含有優質蛋白質和鐵質。

製作步驟：

1、豆芽洗淨備用，瘦肉片用生抽醃制片刻。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、加入醃制好的瘦肉片翻炒至變色。

4、加入豆芽翻炒均勻，至豆芽變軟。

5、最後加入鹽調味，出鍋即可。

黃瓜炒蝦仁：清爽爽口

黃瓜炒蝦仁是一道清爽可口的家常菜，香脆爽口，而且富含多種營養成分。

準備食材：黃瓜1根，新鮮蝦仁適量，蔥姜蒜適量，生抽、鹽適量。

營養價值：黃瓜含有豐富的水分和維生素，蝦仁則富含優質蛋白質和微量元素。

製作步驟：

1、黃瓜切片，蝦仁去殼備用，蔥薑蒜切末備用。

2、鍋中放油，加入蔥薑蒜爆香。

3、加入蝦仁翻炒至變色。

4、加入黃瓜片翻炒均勻，至黃瓜變軟。

5、最後加入生抽、鹽調味，出鍋即可。

以上這幾道美味家常菜，做法簡單易學，而且味道鮮美，適合學生們在中午享用，希望大家們好好學習吧，如果再不知道中午給孩子做什麼飯的話，就可以參考我上面的家常菜食譜去安排吧，喜歡就點讚關注一下吧，歡迎收藏轉發，謝謝你的支援！

校對 黃豪