在大眾的認知里，輻射就像一個神秘又可怕的 “幽靈”，一旦提及，不少人都會眉頭緊皺，心生畏懼，彷彿它是洪水猛獸，避之不及。走在大街上，要是聽到有人在討論輻射，旁人往往會不自覺地豎起耳朵，眼神里透露出擔憂。出現這種現象，歸根結底，還是大家對輻射缺乏深入的瞭解。就如同那句廣為流傳的俗語所說：拋開劑量談傷害，那可就有些不切實際了。

實際上，我們每個人每一天都如同置身於一個 “輻射場” 中，不過別慌，這大多是自然輻射。當我們仰望星空，來自浩瀚宇宙的射線正悄然穿過大氣層，灑落在我們身上；腳下的土壤，看似平靜，實則也在默默釋放著輻射；甚至我們日常食用的食物，從田間的蔬菜到餐桌上的肉類，都可能帶有一定的輻射劑量。據科學研究表明，這些自然輻射劑量大致在 2.4 - 3mSv（輻射劑量單位）。除了這些自然背景輻射，現代生活中各類電子設備也在源源不斷地產生輻射。但對於普通大眾而言，在眾多輻射源中，醫療檢查所帶來的輻射，尤其是肺 CT 檢查產生的輻射，可能是最為熟悉，也最讓人擔憂的，特別是對於那些肺結節患者來說，更是如此。

在醫院門診，經常能看到這樣的場景：一位患者神色緊張地走進診室，手裡緊緊攥著之前的檢查報告，坐下後，便迫不及待地向醫生詢問：“醫生啊，我這肺結節得定期複查，每次都要做肺 CT，這輻射對我身體傷害大不大呀？我在網上看到有人說肺 CT 會讓肺結節癌變，這是真的嗎？” 作為一名在公立醫院呼吸與危重症醫學科臨床一線奮戰了超 40 年的主任醫師，面對患者們這般憂心忡忡的模樣，內心十分理解。但很多時候，過度擔憂反而會帶來適得其反的效果，就像背著沉重的包袱前行，身心俱疲。

那麼，對於醫療輻射，到底該如何看待呢？其實，醫學上有一個安全標準，一般建議將每年接受的醫療輻射控制在 20mSv 以內。以常見的肺 CT 檢查為例，一次常規的平掃 CT 輻射劑量大約在 10mSv。不過，現在醫療技術不斷進步，低劑量 CT 橫空出世，它的輻射劑量僅為常規 CT 的五分之一到十分之一，也就是 1 - 2mSv，關鍵是，這麼低的劑量卻絲毫不影響診斷的準確性。而增強 CT 或者 PET - CT，雖說輻射劑量相對較高，但一般情況下，也不會突破 20mSv 這個安全界限。

了解了這些關鍵數據后，我們心裡就有了底。對於健康的普通人而言，每年進行 1 - 2 次常規的檢查，完全無需過度緊張。要是優先選擇低劑量螺旋 CT，檢查的次數還能適當增加。再看看肺結節患者，通常醫生會建議他們 6 - 12 個月進行一次隨訪，算下來，一年做 1 - 2 次 CT 檢查，這樣的輻射量在安全範圍內。而對於那些中高危的肺結節患者，可能需要 3 個月就隨訪一次，一年算下來要做 4 次 CT。但別擔心，如果採用的是低劑量螺旋 CT，同樣也是安全的。就拿我們醫院的醫生來說，為了自身健康，每年也會進行兩次肺 CT 檢查，像我，都快 70 歲了，一直堅持這樣的檢查頻率，身體也並未出現任何異常狀況。

還有一部分極高風險的肺結節患者，這個時候，就需要全面權衡利弊了。相較於病情可能帶來的嚴重危害，輻射造成的傷害就顯得相對較小了。就好比在兩條危險的道路中，我們只能選擇危害較小的那一條。要是因為害怕輻射而延誤了病情，那可就得不償失了。

既然輻射劑量越小越好，那我們有沒有什麼辦法來降低輻射劑量呢？下面這些小妙招可要記好了。

首選低劑量 CT

低劑量 CT 絕對是降低輻射劑量的 “利器”，它的輻射量僅有常規 CT 的五分之一到十分之一，卻能出色地完成診斷任務，不影響醫生對病情的判斷。所以，在進行肺 CT 檢查時，大家不妨主動和醫生溝通，詢問是否可以採用低劑量 CT。

主動告知醫生病史

很多患者可能不知道，主動告知醫生自己的病史以及近期的檢查情況，有著至關重要的作用。比如，你近期剛做過 CT 檢查，再次就診時，一定要把之前的檢查報告帶上，提供給醫生。這樣，醫生就能根據你的過往檢查結果，判斷是否有必要再次進行 CT 檢查，從而避免不必要的重複檢查，減少輻射暴露。

合理使用防護設備

在進行 CT 檢查時，如果條件允許，患者可以穿戴鉛圍脖、鉛衣等防護設備。這些看似不起眼的裝備，可有著大作用，它們能夠有效地保護我們身體較為敏感的部位，比如甲狀腺和生殖器官，減少輻射對這些部位的傷害。

杜絕非必要檢查

有些人一旦得知自己有肺結節，就陷入了過度擔憂的狀態，總是頻繁地要求進行 CT 檢查，恨不得天天都能知道結節的變化情況。但實際上，頻繁檢查不僅會增加輻射劑量，還可能給自己帶來不必要的心理負擔。所以，一定要遵循醫生的建議，不要因為害怕就盲目地選擇檢查，只有在必要的時候進行檢查，才是最明智的做法。

【本內容為故事類醫療健康科普文章，文中除了健康科普內容所出現的任何人名、地名、事件均為藝術加工，並非有意冒犯或貶低任何個人、團體或組織。如有雷同，純屬巧合，請理性閱讀。】

校對 莊武