小臉不僅能夠讓五官更加精緻，而且看上去更瘦。擁有精緻小V臉，有時候也能夠給形象加分。臉的大小除了和遺傳有關之外，還和很多因素有關。有的時候和肥胖有關，胖的人臉大，瘦的人臉小。但是更多的時候和不良生活習慣有關，有這5個習慣的人臉會越來越大。

有哪些習慣會讓臉越來越大？

1、過度咀嚼

有的時候人的臉之所以大，是因為咬肌過於發達，腮幫子很鼓，和過度咀嚼有關。臉部的肌肉發育過剩，從視覺上來看，臉會大一圈。習慣嚼口香糖的人，經常吃一些堅硬食物的人，會在無形中增加對咬肌的訓練，就會讓咬肌變得越來越發達。在生活中要少吃這些堅硬的食物，少吃那些需要長期咀嚼的食物。

2、口味過重

日常生活中很多人都有重口味的飲食習慣，這種飲食習慣不僅會危害身體健康，還會讓臉越來越大。攝入過多的鹽會吸收血液中的水分，會把本身應該排出體外的水分留在體內，就會讓人水腫。臉一水腫，就會比平時大上一圈。

3、總是喜歡在睡前喝水

生活中很多人會在睡前喝水，雖然能夠解決口渴問題，但是這種習慣也會讓人水腫。人們在進入睡眠之後，身體的新陳代謝是處於較低的水準的，如果這個時候喝水，水的代謝排出的速度就會減慢，水分就會積留在體內，第2天早上就會發腫。睡前如果實在感覺口渴，喝上一兩口就可以了，千萬不要喝太多。

4、睡姿不好

很多人不知道臉的大小，和睡姿也有一定的關係。有些人喜歡趴著睡，臉側向一邊，不僅會給心臟帶來更大的壓力，而且還會給臉部肌肉帶來壓力，長期這樣睡，臉的左右大小會不一樣，會長出皺紋，還容易出現面部塌陷。要選擇正確的睡姿，不管是仰臥睡姿還是側臥睡姿，都比俯卧睡姿強。

5、口呼吸

有些人在生活中喜欢用口呼吸，這種習慣是會讓臉部變形變大的。長時間的用嘴巴呼吸，會讓牙齒的咬合出現問題，也會讓下頜部變形，這就是人們常說的口呼吸面容。下巴會更收縮，臉型也會發生改變，臉部也會變大。

不想讓自己被叫大臉貓，就要在生活中多加注意，改掉以上這幾個會讓臉越來越大的壞習慣。臉並不是越瘦越好的，要講究線條的流暢和緊致，在生活中要注意對臉的保養，留住青春的同時變得更加精緻。