經常能刷到有人說，談戀愛好累啊。有時就連我自己也會跟身邊的朋友抱怨，為什麼一段戀愛談得這麼累，感覺渾身力氣都給掏空了。

在相愛的過程中，很多人一開始都會投入無限的熱情和包容，但隨著時間的累積，彼此之間的問題慢慢暴露出來，就會產生 " 無力感 " 。

而有些無力感可能是因為遇見了 " 有毒 " 的另一半：

其實當我們為一個人傾注時間與精力時，很難不對結果有期待。但有一些愛人，Ta們沒有辦法正視自己的合理預期，經常像個小孩子一樣，希望另一半對自己有求必應。

這類人會記住自己的付出並放大，然後以此要求對方拿出對等甚至更多的回報，如果無法得到滿足，就會陷入深深的失落。

這就導致另一半需要投入大量的心力去照顧Ta們的情緒，因此容易感到心累，出現情感上的耗竭。

Ta們不願意分享自己的想法跟感受，也總在吵架時採用冷暴力，拒絕深度溝通。

一般這種愛人，大都共情能力偏低，面對另一半的悲傷也會表現的冷漠，看起來有點 " 絕情 " 或過於理性。

跟這種人交往最痛苦的地方在於，你永遠不知道對方在想什麼，也很難感受情感上的流動，連憤怒都像砸在棉花上，最後極有可能被斷崖式分手而根本不知道為什麼會走到這一步。

生活中最常見的PUA大多是強弱對立導致的，其中一方佔據主動優勢，Ta們以自我為中心，想在任何事件中佔據主導和上風位置。

而且這種人會慣性打壓伴侶的自信，甚至會通過在他人面前揭伴侶的短來展現自己在這段關係中的高價值。

跟Ta們相處，你時常會覺得自己什麼也做不好，便會產生心理學上的 " 習得性無助 " ，就是經常不知所措，覺得無力愛下去了。

有些人所有的體驗情緒都拉得很滿，無論快樂，憤怒或是悲傷，從好的角度看這是一種真性情，但在感情中，這類人卻時常讓伴侶疲憊，因為會產生巨大的情緒落差。

愛你時，恨不得把天上的星星都摘下來，而矛盾的時候，又恨不得對方永遠消失，彷彿自己受了天大的委屈，等時過境遷又像沒發生過一樣輕易地翻篇了。

情緒濃度太強，對於另一半的消耗是很大的，它會讓你的生活充滿了不確定性的高潮和低谷而疲於應付。

試探，確認，再試探，是這種愛人最常見的方式。

也許Ta們沒有得到足夠的安全感，也許是身心過於匱乏而依賴伴侶的愛滿足所有需求，表現在相處中就是設置無數的考驗來評估另一半愛的深淺。

這類人的問題出在，Ta們只能以自己感知到的多少完全主觀地看待對方的付出，而沒有客觀的評價，這就導致另一半拚死拼活給了10分，在Ta們看來也仍然不夠。

時間一長，努力的人自然不覺得愛得太累。

你要相信，一段健康的情感關係就像心電圖，是有波動的。

如果總是談得很累，又始終找不到好的解決辦法，最後把自己搞得身心俱疲，那就足以證明這並不是一段值得持續的感情。

雖然 " 累與不累 " 不能完全作為親密關係的評判標準，但它作為主觀感受，卻給我們提供了充分參考，可以幫助我們做出適當的選擇。