睡前摸這三處，助你輕鬆入眠，告別輾轉反側的夜晚！
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2025-04-06 02:08:03
不精神內耗、不抑鬱、不焦慮，我培養了2個字的認知習慣
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2025-04-06 02:02:27
身體在睡眠中突然抖一下？可能與這3個因素有關，需及時調理！
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2025-04-06 02:01:31
腦供血不足的人，往往會出現4種癥狀，哪怕佔一個，都要引起重視
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2025-04-06 01:59:55
睡眠中這5個跡象，暗示你的身體正在悄悄變老，切勿忽視！
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2025-04-06 01:25:42
老是失眠睡不著 4種食物導致
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2025-04-06 01:23:30
晚上幾點睡覺最健康？不是9點也不是11點！60歲以上的老人多留意
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2025-04-06 01:20:17
睡覺打鼾怎麼辦？這些方法簡單又實用|科普時間
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2025-04-06 01:18:10
睡眠時心率多少才安全？90算高嗎？一文解答
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2025-04-04 10:33:15
缺鉀吃什麼補的最快？三種水果的鉀含量比香蕉高
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2025-04-03 13:45:50
研究發現：愛睡午覺的老人，比不睡午覺的人身體更健康？真的嗎？
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2025-04-02 21:09:02
體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現5種異常，建議早做預防
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2025-04-02 16:55:09
一個人焦慮的本質：是一直處於怕的狀態
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2025-04-02 11:14:33
女性更年期，別太節儉，多吃五樣鹼性食物，補雌激素更顯年輕
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2025-04-02 09:29:11
轉告老人：以下6種病屬於正常衰老，無需過度緊張，來看一下
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2025-04-02 08:51:47
連續三天睡眠少於6小時後的身體會有什麼變化？
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2025-04-02 00:00:34
血管“偏愛”的4種食物，洋蔥未上榜，上了60歲，不妨多吃點
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2025-04-01 22:28:24
8小時睡眠是謊言？50歲後，每天睡多久，能長壽？
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2025-04-01 12:25:46
想要晚上睡得好，白天試試這麼做丨世界睡眠日
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2025-04-01 07:33:51
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2025-04-01 03:55:18
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2025-03-31 22:02:29
睡眠不好多是肝火旺，建議多吃這3種湯清肝火助眠！
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2025-03-31 18:51:50
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2025-03-29 22:10:17
午睡技巧揭秘：醫生提醒3個禁忌，看看你的午睡是否達標？
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2025-03-29 08:40:24