有的人認為糖尿病患者可以長壽，也有的人認為糖尿病患者壽命不會太長，那麼，事實又是什麼呢？

在這個關注身體健康的社會，糖尿病患者的壽命一直備受關注，不光是糖尿病患者本人，還有家屬和其他人群都想要知道這個答案。

目前，從相關的數據來看，針對糖尿病患者的不同類型來看，針對1糖尿病患者的預期壽命，往往是無該疾病或者是其他疾病的80%；2糖尿病患者的預期壽命比1型糖尿病患者的平均壽命略高，其平均壽命約為一般人群的90%，也就是在70歲左右。

不過，大家也不用被這個數據所局限，因為根據不同的糖尿病患者，其實際壽命受多重因素的影響，並非一成不變，或者只是在上面提到的範圍內，大家可以放心。

至於糖尿病患者最後都是怎麼去世的？面對這幾種結局，你會選擇哪種？

受各種併發症的“折磨”

都說糖尿病本身並不可怕，而真正需要大家注意的是由自身疾病引發的各種併發症，這些併發症好比是藏在大家身邊的健康“殺手”，這裡包括糖尿病足、心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變等等。

舉例說明，如果糖尿病的心血管系統受到影響，會導致血管內皮細胞受損，從而增加動脈粥樣硬化斑塊的形成，增加心血管疾病的發生危險，更要警惕的是心肌梗死、腦卒中等急性心血管事件。

還有糖尿病足，患者會出現足部潰瘍、皮膚組織壞死、感染等等，更危險的還可能需要截肢，這還會影響他們的生活自理能力，甚至為家人帶來巨大的負擔。

健康長壽：

當然，如果控制好自身的血糖水準，一直採取健康的生活方式，既能説明糖尿病患者預防相關併發症，還是延長壽命的關鍵，這裡大家需要注意生活細節。

包括飲食均衡，只有保證機體營養攝入，相關組織器官才能正常運轉，如進食多種類的豆製品、新鮮蔬菜水果、奶製品、蛋類、禽畜肉類、水產品、全穀物等等；

飲食習慣，應控制脂肪攝入、增加不飽和脂肪酸的攝入、保證每天膳食纖維的攝入，進食先吃蔬菜、小口慢咽，可穩定餐后血糖；

適量運動也是很好的助力，它能夠增強胰島素敏感性，並改善心血管系統，穩定體重，提高自身的免疫力，並有助於糖尿病患者延長壽命。

校對 莊武