厭倦了大魚大肉?嘗試這道簡單又美味的白菜炒木耳,健康營養又好吃!
更新于:2025-04-09 02:49:51

在如今這個油膩大餐頻繁佔據餐桌的時代,偶爾的清淡與簡潔反而更能滿足味蕾的渴望。如果你已經厭倦了那些油膩的菜餚,不妨和我一起探索一道既簡單又美味的家常菜——白菜炒木耳。這道菜不僅能為你的餐桌增添一抹亮色,更是健康飲食的理想選擇。在享受美味的同時,也能感受到大自然的饋贈。

被譽為“百菜之王”的白菜,其口感脆嫩,富含水分與維生素,是冬季不可多得的時令蔬菜。而木耳,這種黑色的食材不僅含有豐富的鐵質和膳食纖維,還享有“血管清道夫”的美譽,能夠幫助我們清理體內垃圾,促進腸道健康。將這兩種看似平凡的食材巧妙結合,便能創造出令人驚喜的美味體驗。

食材準備:

白菜、木耳、胡蘿蔔、食用油、蔥花、十三香、醬油、素蠔油、鹽

具體做法:

1. 在大魚大肉吃多了之後,今天我們來製作一道簡單又美味的白菜炒木耳。首先,將幾個白菜葉洗凈切片。

2. 切少量的胡蘿蔔。

3. 最後,將泡發好的木耳改刀切好。

4. 起鍋,加入適當的油,油熱后加入蔥花、十三香炒香。接著將白菜、胡蘿蔔和木耳一起下鍋翻炒,把白菜炒軟之後,加入少許醬油調味,翻炒均勻后,再加入少許素蠔油,最後加入適量的鹽,炒勻即可出鍋。

5. 這樣一來,一道美味的白菜炒木耳就完成了,簡單易做且營養豐富。宅在家裡不知道吃什麼的話,可以嘗試一下這道菜。

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