香煎大魷魚【寶寶輔食】
更新于:2025-04-03 14:35:35

描述:我秘制的這個醬汁,就是魷魚好吃的秘訣了。醬油、番茄醬和素蠔油,別看它簡單,味道絕對驚豔!魚肉厚實有嚼頭,魚須爽脆有滋味,每一處都不能浪費了。

用料:

  • 圓蔥   30克
  • 魷魚   1條
  • 醬油   2勺
  • 素蠔油   2勺
  • 番茄醬   2勺

步驟:

1. 先來準備材料,圓蔥切丁,放到一邊備用。這個圓蔥就是用來去腥提味的,不建議省略了。

2. 將魷魚從中間剪開,兩側剪成小條條的樣子。魷魚兩側剪的距離不要太寬了,如果孩子小一點,還是小塊的更方便吃。

3. 把魷魚插上竹籤,這樣前後穿插著來,更不容易掉落。

4. 魷魚須同樣剪開,也是插上竹籤。如果家裡沒有竹籤的話,直接這樣煎也沒問題。

5. 這一步是最關鍵的調醬汁了,2勺醬油、2勺素蚝油和3勺的番茄醬,攪拌均勻備用。*雖然簡單,但是我建議大家都試試這個組合,素蠔油就是裡面的精華了,味道真是沒的說!

6. 鍋中噴油,翻入圓蔥煸炒出香味。

7. 將魷魚放到鍋里,用鏟子不斷地按壓,讓魷魚更好受熱熟透。*如果孩子月齡比較小,吃不了這樣整個的大魷魚,你就剪成適合孩子咀嚼的小塊煎熟吃。雖然儀式感上差了一點,但是味道孩子一定會喜歡。

8. 等煎得差不多了,就可以刷上醬汁,最後熟透出鍋就行。吃的時候一定記得注意簽子,小寶寶要在家長的看護下,保證別扎到了。

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