“太驚險了，剛才的那個病人差點死在手術臺上了。”

“是啊，還好送來的及時，就差一點了。”

下了手術臺，兩位醫生喝著茶，討論著剛才九死一生的場面。

魏先生就是在這兩位醫生的妙手下，被救回來的，事後魏先生還開玩笑的說：“閻王爺已經把我的名字寫到花名冊上了，還好我命大。”

魏先生是在家中洗澡時候摔倒的，被送到醫院的時候已經昏迷。

經急診科的醫生檢查，發現魏先生已經明顯出現一側瞳孔放大、對光喪失反應的癥狀，顱腦CT顯示存在大面積腦出血現象，之後被緊急轉入神經外科治療，進過醫生進行顱內血腫清除術、腦內減壓以及骨瓣減壓術之後，魏先生的各項體征恢復正常，經過14天已經完全可以正常交流。

縱觀魏先生的發病原因，正是因為長期高血壓控制不當引起的腦出血。

一、高血壓，腦出血的“定時炸彈”

高血壓腦出血是高血壓很常見的一種併發症，佔所有腦卒中的10-20%。

我國是高血壓發病極高的國家，報導顯示，我國的高血壓患者人數高達一億，但是可以控制好的僅僅有5%。研究發現，腦出血的發生跟高血壓有著緊密的聯繫，而高血壓又會進一步影響到腦出血的恢復。

高血壓之所以引發腦出血，是當血壓突然升高時候，大腦內的血壓也會隨之升高，當血管內壓力變大已經超過血管可以承受的範圍之後，就會造成血管破裂。在腦內的血管中，有一個豆紋動脈，直角轉彎地方出現血壓升高時很容易出血。

二、腦出血，最愛你做3件事

▪ 最愛你吃4種食物

首先，腦出血最喜歡你吃高鹽飲食，攝入食鹽太多會導致鈉離子太多，會增加血液粘稠度導致血壓升高，因此醃制食物以及燒烤類食物一定要少吃，每天要將食鹽的攝入控制在6克以內。

其次，蛋黃、動物內臟以及肥肉等高脂食物也是腦出血的最愛，這些食物中含有的飽和脂肪酸會導致膽固醇含量升高，會引起動脈硬化以及腦出血，也要少吃。

此外，豬油、牛油以及奶油等中含有的膽固醇含量較高，會增加血液粘稠度，會引發腦出血。

另外，酒、濃茶以及咖啡等刺激性強的調味品會興奮神經系統，引起心跳加速以及血壓持續升高，嚴重會誘發血管破裂引起腦出血。

▪ 最愛你熬夜

大腦在經過一天忙碌的工作之後需要休息，如果熬夜大腦無法得到充足的睡眠時間，大腦不堪重負也會引起血管破裂出血。

▪ 最愛你不按時吃降壓藥

降壓藥是會將血壓控制在合理的範圍之內，防止腦出血，但是部分人總覺得吃藥麻煩，當血壓降下來之後就容易停葯，殊不知這正給了腦出血可乘之機。

三、預防腦出血，注意2個時間點

預防腦出血，不止要注重生活習慣，這2個時間點也非常的關鍵。

首先，早晨6-7點，是一個非常關鍵的時期。從人從睡眠狀態甦醒過來之後，呼吸心跳開始加快來應對身體需要，此時血流加速血壓升高，很容易引起老化的心腦血管破裂，容易造成腦出血，因此早起之後一定要做到慢，慢慢起床慢慢適應。

另外一個容易腦出血的時間就是冬季。冬季氣候寒冷，血管會本能收縮，會導致血壓上升，尤其是本身存在高血壓的患者，在血壓控制不好的時候很容易引起腦出血病症。

高血壓患者，尤其是年齡比較大的人群，一定要引起重視，日常要做好血壓的控制工作，要規律作息、防寒保暖，在服用降壓藥方面要聽從醫生建議，不要盲目加量或者停葯，如果出現頭暈暫時性視物模糊、口齒不清或者突然一側的身體麻木，一定要早診斷早治療。

參考資料：

【1】董連義.高血壓腦出血與高血壓病的關係研究[J].現代中西醫結合雜誌,2012:51-52.

【2】焦志桓.腦出血疾病預防[J].婚育與健康,2017:55-55.

【3】週一海.冬季老年高血壓患者須防腦出血[J].中國保健食品,2012:67-67.

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