吸煙有害健康，這是誰都知道的道理，但是在生活中還是有一些人“頂風作案”，完全在拿自己的健康開玩笑，本文就來認識一下吸煙後人會發生哪些變化，希望這些內容可以幫助人們戒煙。

吸煙後人會發生這些變化

1、肺部疾病

吸煙傷害最大就是肺部了，因為在煙霧進入到人體之後尼古丁跟煤焦油就會在肺部沉積，影響肺部細胞呼吸傷害肺部健康，因此抽菸人群多數都存在呼吸困難的癥狀，而且這類人群在步入老年之後也更加容易出現慢性阻塞性肺部，跟正常人群相比這類人群患肺癌的概率而公告。

2、口腔疾病

煙霧在進入人體之後首先接觸到的就是口腔，從表明上觀察，抽煙會導致牙齒髮黃，但其實抽煙對口腔最大的傷害在於尼古丁會誘發一系列的口腔疾病，嚴重甚至還會導致口腔癌出現，這就是為何抽菸人群都會出現不同程度的口臭癥狀，在咳嗽的嘶吼還會出現綠色的痰液。

3、血管疾病

抽煙人群相比正常人群更加容易出現血管堵塞，而且猝死的概率也較高，而健康的血液健康的血管是身體健康的保障，一旦血管的清潔度出現問題，血液粘稠度增加會增加心腦血管疾病的出現概率。

4、胃部疾病

香煙含有尼古丁，這種物質會削弱胃部的活性，這樣當胃部在遭遇幽門螺旋桿菌入侵的時候就會因為無力抵抗而感染細菌，可見抽煙人群比不抽煙人群更容易患上胃潰瘍。

5、減少精子

男性抽煙會直接影響到精子的數量以及品質，這是因為在煙草當中含有一些毒素，這些毒素會影響到精子活動力，而且還會破壞精子的結構，在抽煙人群中出現不育的概率要遠遠高於不抽煙人群，即便懷孕也會影響寶寶的健康。

6、皮膚粗糙

抽煙人的皮膚都比較粗糙，很容易出現痘痘色斑等皮膚問題，這是因為抽煙會影響血流速度，一旦血流變慢身體毒素排除也會減慢就會出現皮膚問題，而且煙草當中還有一些物質會傷害皮膚彈性，對於抽煙者而言，跟同齡人相比明顯更加蒼老。

停止抽煙之後的身體變化

——24小時

頻繁咳嗽但是無需擔心，這是肺部説明清除毒素的一種反應，只要堅持下來就會發現血液心臟健康會慢慢恢復。

——72小時

這個時候戒斷反應比較強烈，可能會出現頭痛噁心甚至焦慮的癥狀，要記得，挺過這個時候距離成功就不遠了。

——一個月

停止抽煙一個月，會明顯降低患肺癌心血管疾病的概率。

——三個月

戒煙三個月，肺部收縮的細胞會慢慢恢復，以前總是咳嗽氣短的癥狀會慢慢消失。