藝考失敗、離婚、患癌、和女兒吵架......

演員岳紅的人生總是那麼一波三折，如今她已經六十歲了，年輕的岳紅英姿颯爽，在80年代的影視圈獨樹一幟，而如今的岳紅依舊光采，把影視劇裡的人物刻畫得入木三分。

一、40歲患癌，影后岳紅成名背後的辛酸

岳紅第一次進入全國觀眾視野，是在1984年春晚，還在讀大四的她創作出演的小品《賣花生仁的姑娘》獲得一眾好評。中戲畢業三年，她便憑斬獲金鳳凰獎、第六屆金雞獎最佳女主角、“小百花”最佳女配角三大獎項。

正當紅時，岳紅卻出人意料地結婚了，而不久後28歲的她在女兒考拉5個月大的時候與丈夫離婚，成為一名單親媽媽。為了賺錢養家，岳紅長期在外工作，最誇張的時候一年拍90多集電視劇，只見了女兒2次。長期的分離讓親子關係變得緊張，12歲的考拉開始對媽媽避而不見。

長期工作的疲勞，不規律的飲食，親子關係的緊張，使她的身體不堪重負。2002年，岳紅因胃部不適到醫院檢查，發現竟是胃癌，這對才40歲的她猶如晴天霹靂。

“別看我嘴上說沒事，其實心裡也很恐懼。我得活著。我還有很多很多人生沒有體驗，女兒還太小，不能讓爸爸媽媽看著我先走，反正不能就這麼趴下了，我得好好跟大夫合作。”岳紅瞞著除了母親之外的所有人，把自己喜歡的美食吃了個遍後，做了手術。

所幸發現及時，岳紅僅切除五分之四的胃，不用再化療。術后她積極面對生活，和女兒的關係也逐漸緩和親密。

二、抗癌二十年無復發，這幾個抗癌經驗值得學習

如今的岳紅已經六十歲了，抗癌二十年沒有復發，依舊在追求著自己的演藝夢想。抗癌的成功並非偶然，離不開岳紅個人的自律和信念，她的抗癌經驗值也非常值得學習。

1、相信科學，積極配合醫生治療。

儘管診斷通知給了岳紅一記重擊，她依然選擇積極面對：“只能去面對，要相信科學，積極配合治療”。

許多病人和家屬在面對癌症帶來的無助時，往往會轉而聽信民間偏方，放棄現代醫學的治療，但這些所謂的偏方真的有效嗎？耶魯大學的一項研究為我們揭開了事實：選擇替代療法（偏方）、放棄標準治療的早期癌症患者，整體五年死亡率是接受標準治療的同類病人的2.5倍。

主持研究的教授Dr. Skyler B. Johnson提醒大家，用療效沒有得到驗證的替代療法取代標準治療，浪費了最佳治療時間，使原來可以被消除遏制的癌症惡化成無可救藥的晚期癌症。

2、告訴自己“我很健康，很快樂”

岳紅坦言，讓自己開心起來是戰勝癌症的秘訣，每天她都會對自己說“我很健康，很快樂”。

事實上很多患者在得知確診癌症后，會陷入焦慮、痛苦、抑鬱的情緒中。而這些心理問題將反過來影響患者，包括降低生活品質、縮短存留期、拖延康復時間、破壞內分泌系統等。

中國科學院大學附屬腫瘤醫院黨委書記於恩彥指出，近年來關於癌症患者抑鬱、焦慮的系統綜述表明:癌症患者出現焦慮癥狀的為24% ，抑鬱癥狀發生率為50%以上，而抑鬱的發生將增加39%的死亡率。相反，積極的自我暗示將改善患者的癥狀和生活品質，甚至延長存留期。

3、和麻辣分清界限，調整飲食

作為成都人，岳紅向來無辣不歡，但胃癌手術後她與麻辣劃清界限，選擇穀物粥、蔬菜湯等，養成清淡飲食的習慣。

這對於胃癌防治尤為重要，高鹽高脂肪高膽固醇、不定時用餐、暴飲暴食等飲食習慣會腐蝕胃黏膜，破壞屏障，刺激膽汁酸和膽固醇的分泌排泄，誘發消化道腫瘤。

4、多走路，運動抗癌

除了積極的自我暗示和調整飲食，“多走路”也是岳紅的抗癌秘訣。2018年由美國運動醫學學院組織的專家圓桌會議中指出，運動可降低成年人的患癌風險，説明提高癌症患者存活率，還可以改善患者產生的消極情緒心理問題。

2022年2月《國際癌症雜誌》中還有一項研究表明，當人體長時間堅持中強度有氧運動時，體內會釋放出更多抗癌分子，如白介素-6，這些分子可以促進DNA修復，減緩癌細胞生長。

三、胃癌越早發現生存概率越大，出現這些癥狀要注意

早發現早治療是岳紅抗癌成功的關鍵，一般早期胃癌的5年生存率可達90%，而晚期胃癌5年生存率低於10%，因此早期防治非常值得重視。

那麼胃癌的早期癥狀都有哪些呢？當出現以下這些癥狀就要注意了：

1、腹脹、腹瀉。胃癌使胃內空間不足，讓人有腹脹感，擾亂腸道運動。

2、腹痛。胃中持續疼痛，隱隱作痛。

3、食慾下降。吃飯時感覺很餓，但吃了幾口就不想吃了，或吃飽後有飽脹噯氣、厭食感的癥狀。

4、黑便。胃癌早期有出血癥狀，如果大便帶血，呈褐紅色或黑色，需引起重視，到醫院做胃鏡檢查或糞便血試驗。

近年來我國每年約有40萬新增胃癌患者，早發現早治療是提高存活率的關鍵，建議成年人每三年進行一次胃鏡檢查。患癌病人要積極配合治療，保持愉悅心情，遠離不良飲食習慣，多多運動，逐漸改善身體和生活狀態。

參考資料：

[1]《金雞影后岳紅:我與癌症曾有過“致命的邂逅”》.中國經濟網.2004-01-31

[2]《她曾是80年代有名的電影演員，28歲成單親媽媽，40歲患癌，女兒卻在這時離家出走》.人民藝術家.2020-06-05

[3]《腫瘤患者的“心病”需全程關注》.光明網.2020-08-12

[4]《健康教育手冊—腫瘤患者運動小貼士》.四川省人民醫院血液科. 2022-12-04

[4]《不想被胃癌“盯上”，這5個高危因素，早篩早治》.華中科技大學同濟醫院. 2022-11-30

未經作者允許授權，禁止轉載