肝臟，這個沉默的器官，承載著如此多的責任，卻往往被我們忽視，大家常聽說，肝臟一旦出問題，腹部就會積水——這似乎成了“肝病”的代名詞。

很多人，尤其是中老年人，只要覺得肚子變大了，或者一摸肚皮就發覺不太平，就會開始懷疑自己是否得了肝臟病，甚至是肝癌。

然而，事實上，判斷肝臟是否健康，腹水只是其中一個環節，更關鍵的是，那些不被我們重視的小信號，往往才是肝臟出現問題的早期預警。

作為一名醫生，特別是從事肝臟疾病診治工作多年的我，見過不少因為忽視身體變化、沒有及時就診而錯失最佳治療時機的患者。

早期肝臟疾病往往沒有劇烈的癥狀，反而是一些常常被我們誤認為是“生活習慣問題”或“年齡問題”的小病症，才是肝臟出問題的“前奏”。

腰疼

很多人以為，腰疼是因為久坐、過度勞累或風濕等原因，殊不知，有些人腰疼背後藏著的是肝臟健康的隱患。

我曾接診過一位中年男性患者，平時生活規律，偶爾因工作勞累感到腰酸背痛，但他沒有太在意，認為不過是長時間坐辦公室導致的勞損，可是在一次體檢中，他的肝臟功能檢查顯示異常，甚至發現有輕微的肝硬化跡象。

肝臟與腰部的關係並不像很多人認為的那樣遙遠，肝臟位於右上腹，且與脊柱和腰部肌肉有一定的解剖聯繫。

肝臟要是出了毛病，那體內毒素可就容易堆積了，這樣一來，肌肉就容易僵硬，腰部也會跟著不舒服，再一個，肝臟要是腫大了，它周圍的地方就會被擠到，腰部自然就感到酸痛了。

特別是那些愛喝酒的，或者有脂肪肝的朋友，腰疼可能就是肝臟在給你敲警鐘呢，有個研究說了，肝硬化的人經常會因為肚子脹、肝臟大這些原因覺得腰不舒服。

這種腰疼啊，可不是簡單的肌肉或者骨頭問題，它是肝臟在跟你說話呢，所以啊，腰疼這事兒可不能小看，要不然可能會錯過早點發現肝臟問題的機會。

吃飯嘔吐

我們每個人都經歷過食物不合口味而偶爾嘔吐，但如果你發現自己經常吃完飯就有嘔吐、噁心的癥狀，這就不能簡單歸結為消化不良了，尤其是在沒有明顯的食物中毒或胃腸道疾病的情況下，反覆出現的飯後嘔吐可能是肝臟出現問題的警示。

我曾經有一位四十多歲的女性患者，長期以來都有飯後噁心、嘔吐的癥狀，最初她一直以為是飲食不當或者是胃部問題，直到癥狀越來越嚴重，體重也開始快速下降，經檢查，她被確診為肝癌。

其實，嘔吐癥狀與肝臟的健康密切相關，當肝臟出現問題，尤其是肝臟的排毒功能減弱時，體內的毒素會通過胃腸道排出，這就可能導致飯後嘔吐的現象，肝臟受損還可能影響胃腸道的正常蠕動，造成消化不良，進而引發嘔吐。

此外，研究表明，肝臟疾病患者往往會伴隨著噁心、嘔吐、食慾不振等癥狀，根據一項研究，肝癌患者在初期常常表現為食慾下降、嘔吐頻繁，尤其是在晚餐後，胃部的不適感最為明顯。

這種癥狀本來可能因為過度勞累或者工作壓力大被忽視，但實際上它可能是肝臟負擔過重的信號。

掉髮與眼黃

掉髮和眼黃這兩個癥狀，可能是最容易被我們忽視的肝臟警示信號，特別是在我們年齡漸長，或者壓力增大的時候，很多人會出現掉發、眼睛發黃等現象，往往沒有多加留意，覺得這與年紀增長、生活不規律有關。

其實啊，這些癥狀有時候可能跟肝臟的健康情況有很大關係，特別是肝臟要是太累了，它處理代謝和排毒的活兒就幹不好了，這樣一來，咱們身體的各種功能就可能開始亂套了。

在我的診療經歷中，有一位五十多岁的男性患者，他在診斷前幾個月開始掉發明顯增多，眼睛逐漸發黃，特別是在晨起時，眼白呈現黃色的現象更為明顯。

最初他認為自己可能是缺乏睡眠，或者是長期熬夜所致，直到他到醫院檢查，才發現自己已經處於肝硬化的中期階段，嚴重的代謝異常導致了這些外在癥狀。

肝臟負責代謝和解毒，肝臟功能的下降會直接影響到身體對各種物質的處理，比如，肝臟不能有效地處理體內的廢物和毒素時，毒素就會在血液中積累，進而影響到皮膚、頭髮和眼睛的健康。

根據一項研究，肝功能不良的患者，常常會出現頭髮掉落和眼睛黃疸等現象，這些都與體內毒素的積累有關。

肝臟健康的警示信號往往並不明顯，且這些信號往往並非局限於腹部是否有腹水，黃疸、掉髮、腰痛、嘔吐等癥狀，都可能是肝臟不健康的表現。

重要的是，我們要培養敏銳的觀察力，早期發現身體的變化，並及時就醫，肝臟疾病，特別是肝癌，早期治療的效果最好，越早干預，越能提高治療的成功率，不要等到腹水出現，肝臟健康的早期信號可能就在你忽視的細節中。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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校對 莊武