我們都知道人的壽命並不是無限的，而且每個人的壽命有長有短，我們大多數人都想讓自己活得更久一點，希望自己能夠長壽。
但往往一個人的生活習慣就能決定著一個人的壽命是否能夠延長。慢慢“偷走壽命”的行為，抽煙喝酒僅排第4，第1很多人改不掉
1、經常晚上熬夜的人，壽命容易變短。
熬夜，不僅會導致我們身體的生物鍾出現紊亂，給我們的身體增加不必要的負擔，同時也會導致我們體內細胞的內源氧減少降低我們體內細胞的活性，進而對我們的健康帶來極大的影響。
2、經常生氣、發脾氣
現代人工作和生活的壓力大，常會因為壓力給人們帶來很多情緒上的變化，使人們產生抑鬱、暴躁、發脾氣、生悶氣等不良情緒的變化，而經常出現一些不良的情緒，會對身體健康非常不利。
3、久坐不動
在生活中有很多人的工作也是每天需要坐著，並且一坐就是一整天，時間久了就會給身體帶來很大的影響，特別是對於下半身的血液迴圈，會出現很大的阻礙，而且對身體的其他器官也會帶來很大的傷害，會縮短人的壽命。
4、經常抽煙喝酒
經常吸煙飲酒，會使大量的毒素和垃圾在體內囤積，久而久之，則會影響到身體的健康，特別是隨著年齡的增長，也會增加人患上疾病的風險，所以，想要健康長壽，最好把煙酒戒掉吧。
5、暴飲暴食
現在有很多人為了追求美食，完全不顧及自己的身體，對於各種高糖，高脂的食物照單全收，不僅吃的多而且還不規律過多的脂肪進入人體之後會使得血管里的脂肪沉積的越來越多，造成血管堵塞。
以上的幾件事會影響到人體的健康與壽命若你佔有，那麼就盡量改之吧！
校對 莊武