我家寶不喜歡吃玉米我想辦法讓他吃 給他做了這個雞肉玉米餅他很喜歡！一次多做一些凍起來，平時吃就煎一下，非常方便啦！

雞肉玉米餅用料

• 雞胸肉 2塊
• 玉米 1根
• 胡蘿蔔 1/2根
• 蠔油 1勺
• 澱粉 1勺
• 雞蛋 1個
• 黑胡椒海鹽 適量
• 雞汁 1勺

雞肉玉米餅的做法

步驟1、雞胸肉剁成泥，放雞蛋，蠔油、黑胡椒海鹽、雞汁

步驟2、用力抓勻，攪拌上勁

步驟3、熟玉米切玉米粒，胡蘿蔔切丁，放入澱粉

步驟4、再次同一方向攪拌至上勁

步驟5、盛出一勺壓成5釐米左右圓餅狀上蒸鍋，上汽6分鐘左右即可

步驟6、蒸好的雞肉餅放平底鍋加少許油煎至兩面金黃就可以吃啦！可以沾番茄醬或者甜辣醬都可以。吃不完用保鮮袋包好冰箱凍起來，吃的時候解凍煎一下就可以啦！很方便

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等