哪本書像「午後甜品」一樣治癒過你的疲憊時刻?
更新于:2025-04-14 09:15:53

不要管別人怎麼看待你,

因為他們根本沒看你。

這句話真是太直白了。

我們不能否認我們大部分的“自我”是掌握在別人手裡的。

但,我們也要明白。“別人”更關注的肯定是他們自己。

我們要擺脫向他人展示自己的那種羞恥感。

你不是與一個人結婚,

你是與一家人結婚。

——這一點對於很多婚姻不幸福的人來說,真的是切膚之痛。

還有很多,比如——

你沒喜歡每一個人的義務,

你有厭惡任何一個人的自由。

但對每個人,

你都要給予基本的尊重,

包括你厭惡的人。

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最好的老師叫“做”。

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作為一個成熟的人,

衡量你成長的尺度是,

你願意進行多少令人不舒服的談話。

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努力,

無論鍛煉、陪伴還是工作,

重要的不是數量,

而是堅持。

堅持每天做一點,

比什麼都強,

這比你偶爾一為重要得多。

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成功最可靠的方法,

是你自己定義成功。

先射箭,

然後在射中的地方,

畫一個靶心。

這些小句子都來源於凱文.凱利的《寶貴的人生建議》

對,就是寫過《失控》《必然》《科技想要什麼》等暢銷書的那個凱文.凱利,他激勵了全世界的科技大佬。

這本書234頁,全是一條條格言。沒有上下文,也沒有註釋,乾乾淨淨,言簡意賅。

它真是我的午後甜點,不,是我們全家人的午後甜點。

凱利68歲生日那天,他給自己的子女寫下了68條人生建議。

有些是他自己的感悟,有些是聽別人反覆講的規律,有些是來自古代的智慧,都符合他自己的經驗。

他把這些建議跟家人和朋友分享,發現很受歡迎。

大家就要求他再多寫一些。

此後他每年過生日都寫幾條,幾年下來攢了450條,就形成了這本書。

在中國出版的時候,他又添加了40條。

——他和中國有緣,他的老婆就是中國人噢。

培養一種對平庸的厭惡感。

他說的是平庸,而不是普通。

平庸是什麼?

平庸就是一次次的平凡時刻,你放任自己遵從自動反應。

同事質疑你,你自動反應就是辯解或憤怒。

孩子不聽話,你自動反應就是大吼大叫……

然後呢?

再把很多精力用於彌補自動反應造成的錯誤和麻煩……

這就是平庸。

“在刺激和回應之間,我們還有選擇如何回應的自由與能力。”

厭惡平庸,我們就要訓練自己戰勝自動反應。

正如凱文.凱利所說——

管理自己時用腦,

管理他人時用心。

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別成為最好的,成為唯一的。

我比較喜歡的句子有很多,再再錄幾個——

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保持樂觀

相當於增加25點智商。

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傾聽是一種異常強大的能力。

聽你愛的人講話時,不斷問他們:

“還有嗎?”

直到他們說“沒有了”。

你看——

是不是每一段話,都可以好好寫一篇長文?

還有——

要培養堅強的孩子,

就要準確地說出你家的獨特之處,

強化孩子對家庭的歸屬感。

要讓孩子能夠自豪地說,

“我家就是這樣的”。

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要想把子女教育好,

可以把你準備花的錢削減一半,

但把陪伴孩子的時間增加一倍。

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當一個孩子

沒完沒了地問“為什麼”時,

最聰明的回答是:

“我不知道,你覺得是為什麼?”

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往前看,關注方向,

而不是目的地。

保持正確的方向,

就會抵達你想去的地方。

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不要排隊去吃某個有名的美食。

它通常不值得

你花這麼長的

等待時間。

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當被介紹給某人時,

要與對方進行眼神交流,

並數到四,

或者對自己說:“我看到你了。”

你們將記住彼此。

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經常給孩子讀書

是他們能受的最好的教育

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你能為孩子做的最好的事

就是愛你的配偶。

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養成習慣的好處是,

在行動時,

不必再進行內心的權衡。

不再消耗能量去思考

是否要做這件事。

你只管去做。

好習慣很多,

從說真話到使用牙線。

我們可以把自己想像成一個由若干個神經網路組成的AI,

那麼這本質上就是神經網路訓練的問題。

我們要主動給自己訓練幾個好的神經網路,也就是好習慣,以便於遇到相關的情況自動就能做出正確的反應。

這一點太重要了!

我們就是可以通過養出好習慣,而打造出一個優秀的自己噢~