描述：媽媽的味道
1. 好食材很重要
2. 漂亮
3. 切塊，泡出血水
4. 冷水焯水
5. 待用
6. 調料
7. 小火炒料
8. 加足水燉……
9. 西紅柿燉牛肉:燉好后西紅柿洋蔥炒香加土豆土豆燉透加牛肉燒開裝盤撒上蔥花
10. 牛肉麵:少許牛肉加麵湯加韭菜花
11. 繼續 變
12. 繼續 變變
13. 繼續 變變變
14. 咖喱牛肉:洋蔥蒜泥煸炒變色
15. 倒入燒好的牛肉
16. 土豆胡蘿蔔提前蒸熟
17. 牛肉 土豆 胡蘿蔔咖喱咕嘟咕嘟～小火燉半小時
18. 凹個造型
19. 白菜牛肉粉絲