成分:
牛肉(稍帶點肥肉的)兩人量、土豆1個、洋蔥半個、西紅柿(大的)1個、胡蘿蔔1條、八角兩小塊、干辣椒兩小隻、蔥、姜、蒜
做法:
把牛肉洗凈,切成塊狀,倒入料酒、生抽、老抽,醃制十分鐘左右。
分別把胡蘿蔔、土豆去皮切塊,西紅柿切塊、洋蔥切成條狀。再切好蔥、姜、蒜。
熱鍋倒油。油熱後,放入切好的蔥薑蒜爆香,加入干辣椒段。倒入醃制好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少許生抽老抽。
待牛肉上色均勻後,把洋蔥絲、西紅柿塊倒入鍋中。翻炒均勻,最好能用鍋鏟搗壓一下西紅柿,使西紅柿能軟化容易些。
翻炒幾分鐘后,加入熱開水以淹沒牛肉為主。蓋上鍋蓋,燒開後轉小火燉15分鐘。
15分鐘過後,加入土豆塊和紅蘿蔔塊,大火燒開後,再轉小火,蓋上鍋蓋燉30分鐘左右。
30分鐘左右過去後,揭開鍋蓋,根據個人口味加入適當的鹽,點幾滴美極鮮醬油提味或少許雞精,調味好后,轉大火收汁,用鍋鏟攪動以免粘鍋。看湯汁收的差不多時,關火,加入蔥花擺盤上桌。
成分:
牛腩肉250克、土豆兩個、蔥少許、姜少許、蒜少許、咖喱塊三塊、鹽少許、料酒適量
做法:
牛腩肉洗淨切塊放入高壓鍋中,放入薑片、料酒和清水,大火上汽後轉小火20-30分鐘。
土豆去皮洗凈切塊。
蔥薑蒜切塊,取三塊咖喱備用。
牛腩肉壓好后自然散氣,倒出來沖洗瀝干,與土豆混合。
鍋中油燒熱,放蔥薑蒜爆香,放土豆和牛肉翻炒片刻。
倒入適量清水,燒開後放入咖喱塊和少許鹽。煮至咖喱塊融化,調小火,蓋上鍋蓋焖。
中間翻炒一下防止粘鍋,煮到湯汁濃稠,稀稠度到自己想要的程度就可以起鍋裝盤了。
成分:
牛肉(牛腩)1000g、土豆2個、洋蔥2個、西紅柿4個、胡蘿蔔1個、蔥姜適量、老抽,料酒各1大勺、醋,糖1小勺、番茄沙司、黑胡椒適量、油、鹽
做法:
牛肉切塊冷水下鍋焯2分鐘,全程用溫水清洗乾淨。
配料洗淨切塊,(土豆塊泡清水裡)待用。
鍋放油燒熱,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋。
接著下洋蔥番茄,撒一勺白糖繼續翻炒。
擠人番茄沙司(多擠一些),再磨一些胡椒粒炒勻。
放蔥薑,倒入足夠的熱水,中大火燒20分鐘改小火燉1小時左右。
出鍋前放土豆胡蘿蔔塊加鹽燒熟。
等到肉爛,湯汁粘稠就可以調味出鍋了。
營養豐富,顏色誘人,很下飯的一道菜。