2型糖尿病的患者可以少量吃大蒜，大蒜本身的升糖指數較低，且含有豐富的營養物質，對身體有一定的益處。如果吃大蒜過多，可能會影響血糖，導致血糖出現較大波動。建議患者適量吃大蒜。2型糖尿病患者在飲食方面，需要注意保持健康飲食，控制總熱量攝入，不要吃油炸、油煎的食物，也不要吃過多含糖量高的食物，比如甜食、碳酸飲料等。
1、刺激性食物：2型糖尿病患者不建議吃過多辛辣、刺激性食物，比如辣椒、麻辣燙、生薑、生蒜等，否則會增加胃腸道負擔，對血糖控制不利;
2、含糖量高的食物：2型糖尿病患者不建議吃過多含糖量高的食物，比如蜜薯、葡萄、荔枝、冬棗、紅棗、紅糖、冰糖、糖等，如果進食過多，會導致體內血糖波動較大，不利於身體健康;
3、油炸、油煎食物：2型糖尿病患者也不建議吃油炸、油煎的食物，比如炸雞腿、炸雞翅、油條、油餅等，因為這類食物含有較多油脂，進食後會增加機體吸收血糖的負擔，且油炸食物屬於高熱量食物，進食后容易導致肥胖，對於血糖控制也不利;
4、澱粉含量高的食物：澱粉類食物主要包括米飯、饅頭等，如果患者進食澱粉含量高的食物過多，會使體內血糖迅速升高，對身體健康不利。
2型糖尿病患者要注意規律飲食、少食多餐，適當進行運動鍛煉。如果經過飲食、運動控制后，空腹血糖仍然處於高水準，建議及時到內分泌科就診，可以通過糖耐量檢查明確具體病情。