白灼西藍花😃
更新于:2025-04-02 01:46:10

描述:做法很簡單,主要是凹造型

用料:

  • 西蘭花  
  • 油  
  • 大蒜  
  • 生抽  
  • 鹽  

步驟:

1. 準備好基本食材

2. 西藍花改刀時候,且完整點,保證是一顆顆小傘狀,然後開水裡放鹽,關火,西藍花再放進去焯熟即可,大概1分鐘即可

3. 撈起來沖涼水瀝干水分

4. 一個吃飯的碗,把西藍花一顆顆頭朝下放進碗裡累加起來,一個小碗,放蒜末,黃豆醬,白糖,味精,一點生抽,胡椒粉,一點水澱粉,不喜歡濃稠的汁可以不放澱粉

5. 然後把西藍花倒扣在盤子上,造型就好了

6. 鍋里一點點油,加點豬油,白灼汁倒進去,中火加熱一會

7. 把汁澆在西藍花四周即可,吃的時候,沾著汁吃就可以了

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