腳後跟踢臀部補腎這種說法在現代醫學中並無科學依據。腎的健康與多種因素有關，如遺傳、生活習慣、基礎疾病、藥物使用、環境因素等。
1. 遺傳因素：某些基因的突變或遺傳疾病可能影響腎臟的正常功能。
2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等不良生活習慣會增加腎臟負擔，影響其功能。
3. 基礎疾病：如高血壓、糖尿病、腎小球腎炎等慢性疾病若控制不佳，會逐漸損害腎臟。
4. 藥物使用：長期使用某些具有腎毒性的藥物，如某些抗生素、非甾體抗炎藥等，可能導致腎功能損傷。
5. 環境因素：長期暴露在有毒有害物質中，如重金屬、化學物質等，也可能對腎臟造成損害。
6. 精神心理：長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒狀態，可能通過神經內分泌系統影響腎臟的正常功能。
總之，腎臟的健康需要綜合考慮多方面因素，不能單純依靠某種特定的動作來補腎。保持良好的生活習慣、積極治療基礎疾病、避免使用腎毒性藥物、保持良好的心態以及定期體檢，對於維護腎臟健康至關重要。
本文僅為健康科普，不構成用藥或醫療指南，建議出現健康問題請及時就醫。