從古到今長壽都是每個人嚮往的目標，畢竟這個世界比較美好，很多人都想享受著世界的變化以及生活的美好。當今的醫學技術已經非常發達了，但是在這種情況下，長壽的人卻越來越少，老齡化越來越嚴重。並且現在的人們身體素質相比過去的人要差一大截，這完全來自於生活以及工作的壓力和日常不規律的飲食有直接關係，這些不良的習慣讓身體長時間屬於超負荷狀態。

身體出現哪些癥狀說明健康有問題？

1、手腳心發白

人體一半以上是由水分組合而成的，通常我們身體裡面分佈了很多的血管，這樣可以達到身體各個地方的一些需求。特別是在我們的腳心以及手心，會布滿很多穴位，分別會對應著我們身體各個器官。所以經常會聽到疏通身體血絡可以有效的促進血液迴圈，讓我們擺脫一些疾病，讓身體更加的放鬆。因此血液會從頭到腳迴圈一遍，如果說出現了手心和腳心發白的情況，那麼就說明身體裡面的血液迴圈並不是很暢通。也就是為什麼很多人都會到足療店去按摩自己的腳，目的就是讓身體裡面的血液迴圈正常起來。

2、嘴唇發白

我們的嘴唇顏色以及臉色是相輔相成相互對應的，如果說臉色比較蒼白的話，那麼嘴唇也會變得蒼白而乾枯。主要就是因為身體裡面的營養物質缺乏導致的，因此這個時候可以適當的給身體補充一些營養食物，雞蛋就是性價比比較高的一種生活常見補品，可以有效的減少人體的營養快速流失。

3、臉色發白

每天人們都會通過三餐來攝取身體所需要的能量，而我們所攝入的能量，以及我們所消耗的能量應該是成正比的。如果在正常吃飯的情況下，身體的各部分機能是運轉正常的，這樣臉色看上去就非常的紅潤有光澤，也預示著身體裡面的氣血非常的充足。如果說一個人出現臉色蒼白，那麼就說明身體里的氣血屬於不足的狀態，這個期間應該多食用一些補血的食物，例如說阿膠以及紅棗。這些食物都是可以有效的緩解身體營養不足的良藥，同時經常吃紅棗，還可以有效的緩解貧血的癥狀。

4、指甲發白

女孩子天生都愛美，很多人平時都非常喜歡染指甲，在這個時候可以細心的留意以下指甲的狀態。身體健康的情況下，指甲上面應該有光滑的月牙形狀，如果說指甲表面凹凸不平的時候，並且失去了原有光澤顏色變得發白，那麼就反射出身體已經出現了健康問題。

因此平時的身體健康情況和壽命有直接聯繫，一定要時刻關注自己的身體狀態，每個器官都是有不同聯繫的。一旦身體出現任何不適，應該及時到醫院進行檢查以及治療。