Pada pukul tiga pagi, anda tiba-tiba bangun dari tidur anda dan mendapati bahawa separuh badan anda kebas, dan anda ingin menjerit tetapi tidak dapat mengeluarkan bunyi. Ini bukan plot filem seram, tetapi pengalaman sebenar ramai pesakit dengan infarksi serebrum. Anda mungkin tidak tahu bahawa kualiti tidur adalah seperti cermin yang boleh menunjukkan petunjuk infarksi serebrum terlebih dahulu.

1. Berdengkur tidak tidur nyenyak, ia mungkin amaran infarksi serebrum

Bunyi berdengkur yang menghancurkan bumi itu secara perubatan dipanggil "apnea tidur". Apabila saluran pernafasan runtuh berulang kali, otak kekurangan oksigen seolah-olah ia tercekik di leher. Dalam keadaan hipoksia jangka panjang, saluran darah serebrum akan menjadi seperti tiub getah penuaan, yang boleh pecah atau tersumbat pada bila-bila masa. Apa yang lebih menakutkan ialah kekurangan oksigen ini boleh merosakkan sel-sel otak secara senyap-senyap, dan pada masa anda mengetahuinya, ia mungkin sudah terlambat.

Kedua, pada tengah malam, anda harus berhati-hati apabila anda bangun dengan air kencing

Orang pertengahan umur dan warga emas yang bangun lebih daripada 30 kali semalam mempunyai risiko 0% lebih tinggi untuk infarksi serebrum daripada populasi umum. Ia bukan masalah pundi kencing, ia adalah salah penilaian isyarat pundi kencing selepas otak kekurangan darah dan oksigen. Sama seperti pop timbul apabila komputer ranap, saraf yang rosak menghantar arahan untuk membuang air kecil. Di sebalik "penggera palsu" ini, kebenaran lesi serebrovaskular sering tersembunyi.

3. Pening selepas bangun adalah seperti menunggang roller coaster

Apabila saya bangun pada waktu pagi, dunia berputar, dan ramai orang berfikir bahawa gula darah rendah atau tidak tidur nyenyak. Malah, ini adalah manifestasi tipikal kekurangan vertebrobasilar, yang seperti "talian hayat" otak, dan apabila disekat, ia akan mencetuskan infarksi serebrum peredaran posterior. Perasaan pening itu sebenarnya adalah batang otak yang bermati-matian menjerit meminta pertolongan.

Keempat, adalah berbahaya untuk menari sambil bermimpi

Sesetengah orang tiba-tiba menumbuk dan menendang pasangan mereka dari katil semasa tidur. Ini bukan mimpi seni mempertahankan diri, tetapi keadaan yang dipanggil "gangguan tingkah laku tidur REM". Kajian telah menunjukkan bahawa kebarangkalian pesakit sedemikian menderita penyakit serebrovaskular dalam tempoh 40 tahun adalah lebih daripada 0%, yang lebih berbahaya daripada orang yang mempunyai tiga tinggi.

Kelima, semakin banyak anda tidur, semakin letih anda, mungkin otak membimbangkan

Saya tidur selama 8 jam, tetapi saya bangun seperti saya berlari maraton. Perasaan keletihan yang tidak normal ini selalunya merupakan tanda lesi bahan putih. Sama seperti bateri telefon yang sudah tua, saraf kranial yang rosak boleh mengalirkan tenaga seperti orang gila, meninggalkan anda dalam kitaran ganas "dua jam mengecas, lima minit bercakap".

Pasang penggera keselamatan untuk tidur

90. Beli gelang pintar untuk memantau oksigen darah, dan berwaspada jika nilainya lebih rendah daripada 0%.

2. Gunakan "kaedah beg galas tenis" untuk berhenti berdengkur - jahit poket di bahagian belakang baju tidur, dan letakkan bola tenis di dalamnya untuk memaksa anda tidur di sisi anda

3. Lakukan "aksara nasi" 0 jam sebelum tidur: tulis aksara nasi di udara dengan kepala anda, dan jeda selama 0 saat untuk setiap pukulan

4. Letakkan secawan air suam di kepala katil, dan minum perlahan-lahan selepas bangun pada waktu malam untuk menstabilkan tekanan darah

3. 0 kali seminggu "berjalan terbalik" - berjalan ke belakang boleh meningkatkan bekalan darah ke otak kecil

Apabila badan anda menghantar amaran tidur ini, jangan anggap mereka seolah-olah ia hanya insomnia biasa. Seperti anomali haiwan sebelum gempa bumi, tanda-tanda ini mungkin merupakan isyarat kecemasan terakhir otak. Pemeriksaan serebrovaskular dalam masa mungkin boleh menekan butang jeda sebelum bermulanya infarksi serebrum. Lagipun, kita tidak boleh meramalkan penyakit, tetapi kita boleh membaca kod Morse yang dipancarkan oleh badan.

Petua: Pengetahuan sains perubatan dalam kandungan adalah untuk rujukan sahaja, bukan merupakan garis panduan ubat, tidak berfungsi sebagai asas untuk diagnosis, jangan lakukan sendiri tanpa kelayakan perubatan, jika anda berasa tidak sihat, sila pergi ke hospital tepat pada masanya.