科學減重不僅要“管住嘴，邁開腿”，這些知識也要知道！
問：肥胖有哪些類型？
答：
①飲食型肥胖。多為上半身肥胖。多喜歡吃高鹽、高脂、高糖等“三高”的重口味食物，吃飯沒有節制。
②代謝性肥胖。腹部偏胖、肚子凸出，嗜睡怕冷。
③水腫型肥胖。腿部、屁股部位贅肉堆積過多。臉和頭髮愛出油，晨起眼睛和臉容易腫。
④壓力型肥胖。腰部一周肥胖。壓力大，心情鬱悶，易暴飲暴食；煩悶氣鬱，情緒低落，睡眠品質差。
⑤懶惰型肥胖。拒絕運動，能坐著不站著，能躺著就不坐著；經常癱著，脊椎易受壓迫，站不直。
⑥靜脈型肥胖。腿部贅肉多。主要由下肢血液迴圈不暢導致，易出現在腿部長時間不運動的人或孕婦中。（“人民網+”用戶端）
來源：人民網