有些父母經常抱怨孩子自律性太差，有拖延症，平時和假期一樣懶散，上學喜歡遲到，做作業拖拖拉拉，制定的計劃永遠完不成，越來越管不住孩子了。這些都是孩子不自律，才導致的。孩子自律性太差，父母如何引導孩子改正呢？

要讓孩子自律，首先要培養孩子自我管理的能力以及相關習慣的養成，這一類課大家要學習的還有很多，這個主題大家要想有更實際落地的方法，可以選擇聽一下潘若莎博士的課程。

改變孩子以前不自律的習慣，再培養自律的好習慣，可能需要很長的一段時間。我們要想讓孩子做出改變，首先瞭解一下孩子自律差的原因。

第一、生理的影響。孩子形成自律性差有一部分原因是因為孩子處於發育階段，他們的神經系統發育處於不完善的階段中，容易被外界的事物所誘惑，他們沒辦法像大人一樣，說停就能停住，便往往約束不住自己。

第二、受到周圍環境的影響。自律有一個很重要的要素就是專注力，如果孩子做一件事情經常被他人打斷，那麼就很容易被周圍事情所吸引，最後就完不成該做的事情。比如說如果太過於吵鬧或者有人在旁邊玩遊戲的環境中學習，由於年幼的小孩自律性不強，就會容易受到來自各方面的誘惑，自律性也就越來越差了。

第三、父母給予過大的心理壓力。記得女兒曾經和我說過，有時候她是故意拖拖拉拉的。於是我問她：為什麼？她說：如果我很快做完，你又要安排我做別的事情了，那我還不如慢慢做。其實孩子這樣說是對的，因為我們經常做這樣的事情，比如當孩子做完數學題后，就讓孩子再看一會書，看完書又要孩子再多做幾道題。

當孩子考進前十名的時候，又希望孩子能考進前三，考到了前三，又希望考第一。孩子覺得自己一直達不到父母的要求，心理壓力越來越大，慢慢地就開始自製力變差，敷衍了事。

瞭解了孩子不自律的因素，我們就知道作為家長我們要如何引導孩子做出改善了。首先，家長要過度包辦溺愛孩子。有些父母總是認為孩子什麼事情都不做不好，不給孩子留自我探索機會，也不給孩子獨立思考的時間。包辦時間長了，一旦失去了父母的幫助和監督的時候，孩子就會無所適從，覺得自己沒有辦法獨立完成。

其次，不要過度滿足孩子的要求。我在商場上遇到過這樣一個事情，有一個孩子跟著奶奶去商場，孩子想要買霜淇淋，奶奶說孩子已經吃了很多了，不能再吃了，小孩便躺在地上打滾哭鬧，老人家實在是沒辦法孩子就買了。這樣的場景對於我們家長來說也是很熟悉的，孩子哭鬧的時候，就滿足孩子的各種需要，這樣也利於讓孩子養成不好的習慣。

正是因為家長過度滿足孩子的要求，使孩子學不會真正的自我約束，應該在適當的時機，對孩子進行一定的約束。

最後，堅守原則，不能退讓。立了規矩以後，家長還要能堅守原則，不能因為孩子的“軟磨硬泡”就不遵守規則了。當習慣到達一定的程度的時候，就不需要外界來進行監督和催促，孩子自然就知道自己應該做什麼事情，學會自我管理，自我約束。

培養孩子養成良好的時候，不是一朝一夕就能養成的，需要家長耐心陪伴和細心引導，對孩子發脾氣是解決不了根本問題的。

面對孩子自我約束能力，作為家長需要根據孩子的心理和性格等具體情況，循序漸進地在日常生活中引導孩子改善。

校對 莊武