“醫生，我最近老覺得腰酸，是不是腎出問題了？”

劉大媽今年65歲，退休前是幼稚園的一名阿姨。平日里，她可不是個閑得住的人，喜歡跳跳廣場舞，還經常串門跟鄰居拉家常，熱心腸的她總是這家幫點忙，那家搭把手。

最近，她卻有點心事，總覺得腰不太舒服，有時候酸得像拉了一整天的手風琴，有時候又沉得像背了個小煤氣罐，連晚上翻個身都嫌費勁。這毛病讓她心裡直打鼓，心想：“我這歲數，腰這麼酸，該不會是腎有問題吧？”

為瞭解個明白，劉大媽跑到了醫院，掛了泌尿外科的號。接待她的是王醫生，一個從醫二十多年的老手，平時總是一副和藹的樣子。

王醫生拿著病歷翻了翻，看著劉大媽滿臉憂心忡忡的模樣，忍不住笑著說道：“劉大媽，您這一腰酸就懷疑自己腎有問題，可別太緊張啊。”

劉大媽一聽，眉頭皺得更緊了，“那腎癌到底啥樣啊？怎麼才能看出來？”

王醫生點點頭，語氣變得認真了些，“好，那我就給您講講腎癌的事。首先，腎癌早期癥狀往往很隱蔽，很多人發現的時候已經是中晚期了。但有三個信號，您一定得留意，如果有一個，最好儘快到醫院來查。”

劉大媽豎起耳朵，整個人都坐直了，“您說，哪三個信號？”

王醫生伸出一根手指，緩緩開口：“首要的信號當屬無痛性血尿。”

簡單說，就是尿里帶血，但不疼。您想啊，尿液是從腎臟過濾出來的，如果腎臟里長了腫瘤，就容易破壞血管，血液混到尿液裡。血尿或為間歇性，並非每次皆現。然而，一旦察覺，萬不可漠視。”

劉大媽一聽有些慌了，“那尿里帶血就是腎癌嗎？”

“也不一定，”王醫生笑著安慰她，“尿血還有可能是尿路感染、結石或者其他問題，但它確實是腎癌的一個重要警示信號。所以，一旦發現尿里有血，尤其是沒有疼痛感的情況，您就得來醫院做檢查，比如尿常規、B超，必要時還要做CT。”

他伸出第二根手指，繼而言道：“第二個信號是腰部腫塊。正常情況下，腰部應該摸不到什麼特別硬的東西。如果摸到一個不規則的、固定的腫塊，那就要警惕了，腎癌可能性很高。”

劉大媽趕緊把手伸到腰上摸了摸，“我這腰肉挺軟的，沒摸到啥腫塊。”

“不過您記住，有些腫塊位置比較深，不容易摸到，所以我們還得結合影像學檢查，比如B超和CT，來看看腎臟有沒有異常。”

說到這裡，他伸出第三根手指，“最後一個信號是全身性的表現，比如原因不明的發燒、消瘦、厭食。”

這緣由在於腎臟腫瘤釋放出部分異常物質，從而對全身代謝造成影響，使得機體正常運轉出現偏差。尤其是您平時飯量好好的，突然沒胃口，還伴有體重下降，那就得高度警惕。

劉大媽聽得直點頭，“那我最近吃飯挺好的，也沒發燒，體重還漲了兩斤，應該沒事吧？”

“從您說的這些來看，腎癌的可能性確實不大，”王醫生點頭說道，“不過為了保險起見，我還是建議您做個腎臟的B超檢查，排除一下隱患。”

劉大媽鬆了口氣，又問：“醫生，那我平時怎麼保養腎臟呢？老聽人說喝水養腎，管用不？”

王醫生聽了劉大媽的擔憂，笑著說：“喝水對腎臟確實有好處。腎的核心職責在於過濾血液里的廢物，並生成尿液。其猶如一台精妙的篩檢程式，默默執行著這兩項關鍵任務，維持人體的正常運轉。”

如果水喝得少，尿液會變得很濃，廢物在腎里待的時間長了，容易引發感染或者形成結石。

不過呢，喝水也不能盲目地灌，一天喝個1500到2000毫升就差不多了，過量喝水反而會讓腎臟累得不行。

他頓了一下，接著說道：“還有一件事特別要注意——別亂吃藥。現在很多人喜歡買各種補腎的保健品，以為這樣能強身健體，其實不然。”

腎是咱們身體里代謝藥物的重要器官，藥吃得太多，腎的負擔就會加重，長期下去反而傷身。尤其是一些沒有科學依據的偏方，真得敬而遠之！

另外，蛋白質的攝入要適量，像魚肉、雞肉、豆製品都是優質蛋白，但也不能過量，吃太多蛋白質會增加腎的工作量，久而久之反而影響腎功能。

劉大媽聽完，長長舒了一口氣，感慨道：“原來喝水、吃東西還有這麼多講究，幸虧問了醫生，不然還真容易走偏！”

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校對 莊武