蒜蓉油麥菜的家常做法 翠綠爽口 口感清甜 鮮嫩脆爽不發黑
下廚房 发黑 炒青菜 青菜 油麦菜 脆嫩 翠绿 蒜蓉油麦菜 入味
更新于：2025-04-06 16:05:03

描述：炒油麥菜 有人焯水有人直接炒 教您正確做法 技巧全在這 好吃又下飯

用料：

  • 油麥菜   適量
  • 蒜   適量

步驟：

1. 油麥菜

2. 擇菜

3. 清洗濾乾

4. 準備蒜末

5. 熱鍋冷油滑鍋

6. 放入蒜末翻炒

7. 倒入油麥菜

8. 翻炒至蔫掉

9. 調味

10. 和勻出鍋

11. 完成

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