步驟1、準備好食材
步驟2、準備好食材
步驟3、絲瓜削皮，洗乾淨，切小塊
步驟4、口蘑洗乾淨，一分為三，切小塊
步驟5、油鍋七成熱
步驟6、倒入絲瓜，翻炒均勻
步驟7、倒入口蘑，翻炒均勻
步驟8、倒入一點清水，翻炒三分鐘
步驟9、倒入半勺鹽，一勺雞精
步驟10、翻炒均勻，即將出鍋
步驟11、絲瓜炒口蘑完成，可以美美地吃啦
1.潤膚美白
保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
2.健腦
有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。
3.活血通絡
有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有説明。
4.解毒消腫
絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
絲瓜性寒滑，多食易致泄瀉；不可生食。