鄰居家娃下半年要上幼稚園了，雖說還有幾個月，但她已經開始焦慮了。因為她女兒比較內向、玻璃心，所以總擔心她入園後各種不適應，不知道得哭多久呢。
這位鄰居寶媽憂心地說，小妮子平時被保護得很好，很少主動跟人交往，擔心她交不到朋友，屆時回來哭得可憐兮兮，該怎麼幫她啊！
孩子自打入園起，就意味踏出獨立社交的第一步。在沒有家長的幫助和支援下，孩子需獨自“經營”自己的社交網路。若孩子沒準備好的話，可能會遭遇很大的衝擊！
故孩子入園後遭遇的第一個社交潛規則：可能會被拒絕、被忽視，交不到朋友。很多媽媽擔憂，孩子沒經歷過這樣的待遇，尤其經不起拒絕，該怎麼辦？
“老師，我沒豆漿是什麼意思？”
要知道，大人被拒絕都會難過，更何況孩子。事實上，當人被拒絕後，會導致“社會性疼痛”，這跟受傷后感覺疼痛是同樣的道理，兩者皆會引導大腦的“疼痛反應”。
但為何有的孩子被拒絕後會情緒崩潰，大哭或大發脾氣，而有些孩子卻能做到雲淡風輕呢？
就像莞媽剛剛刷到的一個小視頻：某幼稚園早餐時間，老師忘給一位小女孩盛豆漿，孩子淡定抬頭、語氣清晰地問，“老師，我沒豆漿是什麼意思？”
雖短短十幾秒的畫面，卻被網友盛讚：小女孩勇氣可嘉，有話直說，絕不內耗自己！也有網友表示，如果換成自家娃，估計會委屈落淚，甚至蹲在牆角哭唧唧……
其實孩子面對拒絕和忽視所持的態度，主要與兩個方面有關：
一是個人的特質，作為“拒絕敏感性”較高的人，可能會感受到更多的痛苦，甚至會因為害怕被再次拒絕而變得畏縮、不敢主動。
二是處理情緒的能力，愛哭泣和喜歡鬧脾氣的孩子，是因為他們不懂得處理自己的痛苦情緒，只能通過哭鬧來宣洩。
大部分家長在面對孩子劇烈的情緒時，為了止住哭鬧，真的很容易妥協！但無論如何，孩子“經不起被拒絕”，非常不利於他發起或維持一段社交關係，所以很難適應入園後集體的生活。
孩子被拒絕，家長第一反應很重要
當得知孩子遭遇“友情危機”后，家長第一反應或許是哄孩子，可不知為什麼越哄越糟糕！那是因為，我們只顧著哄，卻忽略了孩子那來勢洶湧，卻又無處可去的情緒！那該怎麼做呢？
??1.支援孩子的情緒
當孩子被拒絕變得很失落時，最重要的是幫他找到情緒的宣洩口。而直接表達出對孩子的情緒支援，是非常重要的一點——“寶貝，媽媽很理解你的感受！”
我們要讓孩子明白，被拒絕是一件很傷心的事，每個人被拒絕後都不好受，媽媽也一樣。此外，我們還可以抱一抱孩子，輕拍他的後背，用肢體語言傳達一種資訊：我很理解你，媽媽很在乎你！
??2.向外歸因
有些孩子生來自卑，被拒絕後會感受到更深刻的“疼痛”，並且他們往往更傾向於“內向歸因”。認為自己被拒絕是自己的問題，自己不夠好等。
正因為如此，所以無論你怎麼開導和鼓勵孩子，他可能最終還是會說“他們不喜歡我”。因為心結無法打開，所以沒勇氣重新去“搭訕”，無法主動結交朋友，對未來很多事情也喪失信心！
所以，我們要給孩子傳遞一種信號：他們拒絕你，不是你的錯！他們只是拒絕了你的行為或請求，但並不是拒絕你這個人！
更重要的是，我們要跟孩子分析具體和客觀的原因，緩釋他的壓力，比如：
老師沒給你打豆漿，不是不喜歡你，是因為她忘記了，你提醒她，她就想起來了。
那個小朋友特別喜歡自己的玩具，他覺得還沒玩夠，想自己多玩一會，所以還不能跟你分享。
他們不跟你玩，是因為不熟悉和不瞭解你，你的加入可能讓他們感到緊張，等熟悉了就會邀請你一起玩了。
??3.鼓勵孩子多問一句“為什麼”
如果孩子還是無法從陰影中走出來，那麼我們可以傳授孩子一個小技巧：多問一句“為什麼”，即當面問問對方，為什麼會拒絕自己。
別看簡短的幾個字和簡單的小舉動，卻蘊含著巨大的能量，並會呈現爆髮式的效果！因為當孩子問出那句“為什麼”的時候，他便已經不再是自我懷疑，而是從外部尋找原因去了！
這一點莞媽是親身體會過的。記得有一次，我手裡落了個加急專案，但矜持的性格不允許我向別人求助。最後實在沒辦法，懷著忐忑的心情，詢問同部門的一位同事，“能不能幫個忙？”
但同事直接拒絕了，乾脆得聽不出任何感情色彩。我一度陷入恐慌和自我懷疑當中：是我人緣不好，能力不強，人家不肯幫我，也理所應當……
但又十分不甘，在同事下班即將踏出辦公室的那一刻，我硬著頭皮問了一句：“你為什麼不能幫幫我？”同事稍滯，然後說：“我著急去接孩子，答應了他今天早點到，所以陪不了你加班。要不這樣，明天我來早點，和你一起做。”
原來如此！原來不是我的問題！試想如果沒有問出這一句“為什麼”，我與同事之間可能就此豎起一道冰牆！所以，一定要教會孩子這句話，或許會有意想不到的收穫！
寫在最後
很多家長煩惱，自家娃過於被動，不敢向別人提需求，害怕被拒絕……其實無需太介懷，這隻是孩子為了避免受傷害而做出的本能反應，是一種自我保護機制。
想要幫孩子克服，除了做好以上3件事以外，家長還需多帶孩子參與社交，或類比社交（角色扮演遊戲），在可控的範圍內讓孩子多適應、多鍛煉。
校對 莊武